• グループレッスン10/3、4レッスン御礼、10/10、11のご案内

• 冬は太りやすい？夏が太りやすい？色んな観点から解説します

• 先週末レッスンご参加の御礼、10月一週目空き状況、ZUMBAイベント開催決定！

• トレーニングは嘘をつかない、やったらやった分だけの成果が！

• 9/19(土）〜9/22(火祝)グループレッスン御礼、4週目空き状況

• 年に1度の長めの家族旅行を満喫してきました！

• カロリー 糖質 脂質…意識していますか？ダイエットするならどれも意識しましょう

• 9/12(土)、9/13(日)、9/15(火)リアルレッスン御礼、3週目空き状況

• “今日これだけは絶対に”の積み重ねを！

• もうちょっとです！残暑厳しいですが ご自愛くださいませ

• 週末レッスン御礼＆明日9/8(火)初リアルZUMBA！

• 出来ることは結局のところシンプル！大きな目標達成のために一歩ずつ

• BODY JAM94新曲発表会のご案内！

• 火曜昼間にZUMBAレッスン開催！

• 人生をより楽しむためには運動することが必要不可欠です！

• Dunamisグループレッスン9月1週目スケジュール

• 初男性ジャマー初レッスン！興奮し通し！

• 運動は人生に不可欠！意図を持って計画を立て、大胆に飛び込んでみましょう！

• 新しいインストラクターも今週末から始動！

• 熱中症対策、ウイルス感染予防対策、そして運動不足解消はパーソナルトレーニングです！

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