こんにちは！（こんばんは！）
浦安市堀江のマンツーマン専門トレーニングジムChampaca（チャンパカ）、浅野です！
最近の天気たるや！最高っすね！
やっぱり1番好きな季節だな！
花粉終わり〜梅雨入り前までの期間、ちょうど良いんですよ。
毎年言います「1年間ずっとこの気候だったらいいのに…」と。
大体「暑い時、寒い時があるから今が1番良いと思えるんだよ」と、言い返されてしまうんですけどね。笑
何が好きって言うと、朝起きた瞬間から…
無性に走りたくなるんです！！
ほら？走りたくなりますよね？笑
この日はふくらはぎ怪我して以来初めて10km超えで走りました。
わざわざ1日で1番暑い時間帯に。笑
気持ち良かったな〜。
走るときにはこだわりがあります
『絶対に音楽を聴かない』これです。
写真のような景色が広がった走る（歩く）用の道であっても、駅前の人や車が多い雑多な感じであっても、その処々も味わうのが良いんですよね。
あとは、走ってる時は基本考え事をしています。主に自分のことなんですが…笑
日頃のトレーニングサポートのこと、人生設計、子供の時のピュアさの振り返り、などなど。笑
習慣とすることが大切です！
この時期はテンション上がって走りたくて仕方なくなるわけですが、かと言って、真夏や真冬でも走ってるんですけどね。笑
「走りたい」と「走らないと」これが両方存在している感じです。
この状態は習慣づいていると言えます。ジムでするトレーニングも前回お伝えしたようにほぼ毎日していて、しない日があればムズムズしてくるほどです。笑
初めからこんなに好きだったわけではなく、どこかで運動する喜びや目標があったんですね。
もちろんこれまで「今日はやりたくないな…」って日もありましたが、それでも無理してやる場合もあれば、敢えてやめておいた時もありました。
こうした積み重ねが習慣となり、今では“欠かせない”ことになっていったわけです。
運動が習慣となることは良いことしかありません！
タバコや酒などが習慣づいてしまうと、健康に害を及ぼす可能性がありますし、パチンコや競馬などのギャンブルにハマってしまうとお金を失うことに繋がるかもしれませんよね。
でも運動はモノによってはお金がかからないし、健康は向上しますから！
ぜひこれまで運動と縁のなかった方には、今年こそ運動習慣をつけてもらいたいと思います！
【通常料金（下記はすべて税込価格です）
入会金、月会費0円
TRX&ViPR 30分3,990円
TRX&加圧トレーニング 30分3,990円
ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円
TRX 30分3,780円
ViPR 30分3,780円
加圧トレーニング 30分3,780円
整体…30分3,780円
通常トレーニング（ピラティスも含む）…30分3,780円
体験…1回60分
通常料金7,020円→体験価格5,400円
体験予約随時受付中。
【営業時間】
10:00～22:00
定休日なし
（こちらの都合でお休みさせていただくことはございます。）
【直接のお問い合わせ先】
Tel：047-390-5099
mail: champaca@rna-wellness.jp
住所：千葉県浦安市堀江6-2-20-102
アクセス:わかりやすい地図はこちら