こんばんは！
スポーツジムChampaca、Dunamisの高橋志乃です。
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
年末年始はいかがお過ごしでしたか？
私は12/30まで仕事、大晦日から1/2まで旅行、1/3〜仕事スタートしました。
昨年の年末年始は、疲れ気味で喉の調子もあまり良くなかったのですが、今回はけっこう元気で体の調子も良い感じですね。
12/30はかなり久々に3本ボディジャムのレッスンを行いました。
体力的にどうかなと心配していたのですが、今回エネルギー源として飲んだのは↓
大谷翔平選手が共同開発したという、アミノ酸入りのドリンクです。
運動前に飲むのですが、これといつも飲んでいるアミノバイタルプロを活用して、なんとか体力を保つことができました。
味も美味しく飲みやすいのでお勧めです。
一日に2本以上レッスンすることはあまりないのですが、そういうことがある場合は、こういったエネルギー源も入れながら良いパフォーマンスを出したいですね！
今年も体調を崩さないように、よく寝て、栄養のあるものを食べてしっかりレッスンできるように頑張りたいと思います！
Dunamisグループレッスン
1/3レッスンご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました🙇♀️
1/11(日)のレッスン申込みスタートは、本日1/5(日)22:00〜スタートです！
お忘れなく😊
1/25(日)15:30〜の担当インストラクターはTAMA-CHOとなります。
よろしくお願い致します🙇♀️
⚠️ポイントカードご利用希望の方は、通常クラスは早い者勝ち、新曲発表会は、日程が出てから希望クラスを玉置（たまーちょ）までご連絡下さいませ。
新曲発表会プレミアム希望の方が各クラス5名以上希望があった場合は抽選とさせていただきます。
※当日申込みは、申込みシステムからできなくなっていますので、直接メールかLINEくださいませ。
※集合写真は、DunamisHPのみアップさせていただいております。
✅レッスンお申込サイト、イベント案内、ポイントカードご利用については、こちら
🗓️スタジオスケジュール
♦️1月2週目♦️
1/11(日)
15:30〜16:30【FUMI】BODYJAMバックNo.1600円
16:45〜17:45【TAMA-CHO】BODYJAMバックNo.1600円
✅申込み開始
→1/5(月)22:00〜
♦️1月3週目♦️
1/17(土)
16:50〜17:50【TAMA-CHO&池内一裕】BODYJAM バックNo.1750円
18:00〜18:30【TAMA-CHO&池内一裕】BODYJAMバックNo.ショート800円
1/18(日)
16:00〜17:00【Noriko】BODYJAMバックNo.1600円
✅申込み開始
→1/12(月)22:00〜
♦️1月4週目♦️
1/25(日)
15:30〜16:30【TAMA-CHO】BODYJAMバックNo.1600円
16:45〜17:45【堀田茂棯】BODYJAMバックNo.1600円
✅申込み開始
→1/18(月)22:00〜
※参加費以外、施設利用料などは必要ありません。
Dunamisに入会手続きなども不要です。
お気軽にお申込みください。
【Champaca料金】
入会金、月会費0円
初回体験60分5,500円
トレーニング30分4,300円
ペアストレッチ30分4,300円
整体30分4,300円
ピラティス30分4,300円
タイ式ヨガ（ルーシーダットン）30分4,300円
オンライントレーニング、ピラティス、タイ式ヨガ、ダイエット相談 30分4,100円
タイ古式ボディケア
90分9900円
60分7000円
30分4100円
バリニーズスリミングマッサージ
90分12900円
60分9900円
30分4600円
婦人科系に特化した足ツボ
60分6,900円
30分4,500円
足ツボ、各マッサージ新規の方40%オフキャンペーン実施中！
【営業時間】
10:00～22:00
定休日なし（こちらの都合でお休みさせていただくことはございます。）
【直接のお問い合わせ先】
Tel: 047-390-5099
mail: champacaurayasu@gmail.com