腰痛の為に庭仕事が出来ず

隠れていた胡瓜が こんなことになっていました。

 

水やりをすると 必ず靴の中がびちょびちょになります。

とうとう 水やりの後に

お風呂に入ることにしました。

 

とうとう というのは

お風呂はかなり 大変なのです。

 

お姉さんがいる時がいいですが、土日は

あっちの友達 こっちの友達

でなければ 歯医者に美容院に皮膚科に脱毛

まず1日うちにいません。

数時間でいい用事のときは

夕方まで寝ていたりして いないも同然。

 

 

 

頑張って服を脱ぎました。

お風呂場に入ったら

かなり気力を使ったせいか、

いつも風呂場のドアの外にかけているタオルを

内側のドアにかけていました。

 

ハンガーがひとつかかっていました。

ハンガーかけにかけようとしましたが

何度やっても 体の動きが悪いので

うまくかかりません。

洗面所のその辺に置いておきました。

 

 

さあお風呂と思ったら

洗濯物が少しかかっていました。

もうそんなに気力もないので

うんと端によせておきました。

 

近頃は床にぺったり座り込むのが良くなっていましたが、

立ち上がれなくなると困るので

椅子に座りました。

 

 

腰痛の時って 寝返りしたり

起き上がるのが 1番辛いのよ。

立ち上がる時は 何かに掴まりながら

程よい高さのものに 次々つかまりながら

じわりじわり そろりそろりと

立っていきます。

 

以前腰痛で苦しんだとき

大阪と京都の境にある八幡市の

ホームセンター武蔵、コストコの近くなんだけど

いつもは外に車を停めるのにチャンプをカートに乗せて行きたい先が2階だったかなんかで

2階にある屋内駐車場に停めたの。

そこから1番近いトイレに入ったら

 

な、な、なあんと⁈

和式だったの。

立ち上がろうとしても どうしても

立ち上がれなくて

しかも強烈な痛みに襲われて

何度絶叫するのを 堪え

凄まじい痛みと戦い

何とかトイレから出れたことがあります。

 

今だにトイレの銀色の配管のぐるぐる曲がった映像が浮かびます。

配管の位置が もうちょっと違えば。

どこかに 掴まれるものがありさえすれば。

 
 
お風呂です。
椅子に座って頭を洗い 体を洗う頃は
首がとても辛くなって 息切れもするから
ドアを開けて 風が通るようにして洗っていたものの、
首がだるくてどうしようもなくなって
壁を背もたれにして、
ボディシャンプーが切れたというトラブルもありながら
何とか洗いあげ 頭にお湯をかけると
トリートメントをするのを忘れているのに気づきました。
 
壁にもたれたときに
壁掛けにしている何かを落としたけど
とても拾い上げる気力なんてないから
そのままにしておこうと思っていたのが
幸か不幸かトリートメントで
拾い上げて頭に塗り
ちゃんと元の位置に戻した時は
ドアを背に椅子に座っていて、
じゃぶじゃぶ頭を洗い 身体を洗って
シャワーを壁にかけ タオルを洗おうとして
 
ドアが開いているのに気づきました。
思いっきり開いたところに向かってシャワーかけてたわ。
 
とにかく気を取り直したつもりで体を拭いて
お風呂から出たら お風呂の前においていたマットはびしょ濡れでした。
 
 
なんとか上がったものの
酷く息切れをしていて
下着を付けるのも 無理です。
タオルを敷いて 素っ裸のままヘタリこみました。
 
寝転びたかったですが、起き上がることが出来なくなります。
もたれる感じで 座り込みました。
 
次第に下の歯が痛くなりました。
顎の付近も痛くなりました。
ずっと はーはーいい続けていたからです。
 
ピンポーン
 
宅配が来たようです。
お〜い、
 
悪大王がうまい具合に 目を覚ましたようです。
ぼちらぼちらと玄関に出て
荷物を冷蔵庫に入れ始めました。

宅配の中味を冷蔵庫に入れれるように
長い時間をかけて出来るように
なって貰っていました。

冷蔵庫は 私がいる所のドアを挟んで隣。
マンゴープリンが届いたと言うので
食べると言うと 持って来てくれました。
悪大王には珍しく プリンの蓋も開いていました。
そして飲み物も頼むと
まだ宅配のダンボールを開けている途中だったので、いつもなら
あとで
とか言うのに 持って来てくれました。
 
それから暫くまだそのままで
小1時間してやっとはーはーがましになってきたのでした。
なんで こんなに息切れ?
腰痛になる前は病み上がりだったのを
思い出しました。
 
服を着ようとしたものの
汗でべとついて
背中に巻き込まれた服の裾が うまく出てきません。
裾をたどっていったり 右の袖を引っ張りつつ裾を引いたり
左の袖を引っ張りつつ裾を引いたり
そしてまた裾をたどっていくも
ここで強く引っ張ったら 腰の激痛必至。
じわりじわりと何とか裾を出せました。
 
リビングにたどり着きました。
風呂上がりの化粧水など
つける余裕はありません。
丁度テーブルにあった乳液の試供品をとって貰ってつけると
やけに油っぽい、
風呂から上がって
だいぶ時間が経っているから
馴染まないのかなと思いましたが
その後しばらく経っても
べとべとで重いです。
これは買わないほうがいいなと思いながら袋を見てみると
乳液には間違いはなくてよかったです。
使ったことのない 全く知らないメーカーでした。
 
そして首すじなどにつけているとき、
耳につけたボディーソープをそのままに
耳の中を洗うのを すっかり忘れているのに気づきました。
風呂上がりに耳の中を拭くことも忘れていました。
それだけ余裕が、ありませんでした。
ちり紙で耳の中を拭きました。
 
 
 
その後半日経って 酸素飽和濃度は大丈夫だったものの
ずっと安静にしていたにかかわらず
脈が120を切ることはありませんでした。
 
でも腰はだいぶ楽になっていました。
その晩 簡単に作ったご飯

 

豆ごはん

 

 

麻婆茄子

 

味噌汁 辛くし過ぎて食べれなかった。

家族は食べていたけど 私は具だけを食べました。絶不調。

 

味醂干し

 

コロッケ

 

ウィンナーと ブロッコリーを塩茹でしたもの。

 

動悸のようなドキドキはまだ続くものの

腰は随分楽になっていたのに

ご飯を作り終えたら

またずきっと痛み始めたのでした。

 

( ; _ ; )/~~~

だって ご飯作らなきゃいけないじゃんねー。

 

 

 

ご飯を食べていると いつもチャンプも一緒に食べ始めます。

食べ終わると ンこさんをしに

チャンプ トイレに入りました。

 

その日腸内フローラの検査キットが届いていたので

すぐさまンこさんをとりました。

えっちらえっちら体の向きを変え

トイレに辿り着きました。

 

 

家族はまだご飯を食べているので

ポストに出しに行きました。

でも明日の集荷は12時です。

集荷回数が減りました。

 

思い直してうちに戻りました。

 

こちらの郵便局の本局は

とにかくトラブルが多くて

郵便物が半年まともに届かないこともありました。

団地のどなたかが持ってきたらしい1カ月遅れの郵便物がポストに入っていたこともあるし、

何十メートルも離れたいろんなお宅に うちに入っていた郵便物を届けに行ったことが 何度もあります。

 

荷物を送るのに 嫌な思いをしたこともあるし、

ひとつだけでいい定期の解約を

10以上はあったのを 全部されたり、

手続きする書類に違う内容を書かれ

出来てない出来てないと

3回も会社を休むはめになったり

 

兎に角散々な目にあっているけど、

どなたかが荷物をこちらに送ってくださっても

荷物配達済の連絡が入ってから

実際にこちらに配達されるのは

それから1日2日遅れるのが常なんです。

 
 
このいつ暑い日が訪れるかわからない時期に
ずっと置いておかれるのは 嫌です。
出来るだけ早く届いて欲しい。
 
アルコールの入った悪大王を
いないよりましと、車のうしろに積んで
本局まで出しに行きました。
夜だしもう夜間受付は締まっていたので
本局のポストに悪大王に入れて来て貰いました。
 
集荷する時刻は見てこなかったと言っていましたが、
金曜の朝一番には集荷してもらえるはず。
土日にかかるかもしれませんが
翌日届いていた郵便物が 1週間かかることもある
郵便事情、もう運次第。
 
 
 
Uターンするには
細い道に入るのですが
急ブレーキでどんな激痛が走るかわかりません。
 
信号は多いけど 広い道だけを通るルートで
たくさん大回りをして 戻ってきました。
 
 
検査結果がわかるのは
8月末か9月です。
 
 
 
昨日はブロ友さんから素敵便が届きました。
 


早速もう 頂いています。


お湯ぽちゃかレンジてチンで食べれるので

腰痛で動き回れない折

とても助かりました。


ありがとうございます。

 

またね。

 

一日も早いご復興をお祈りします。

 

 

 

 

 

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