自分を知ると生き方が変わる　Chamomile Roman

NOという権利

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎心地よいコミニュケーションについて学ぶコンフィアサーション講座今回はnoという権利について。私たち日本人はnoが苦手。言うのも言われるのも苦手。でも価値観はみんな違うだからnoはあって当たり前。慣れていないから少しずつ慣れていくしかない。公式LINEには境界について書きました↓ 🌟公式LINEhttps://lin.ee/PouWjW6🌟自己探求講座体験セミナー自己探求(セラビィマインド）講座体験セミナー自己探求(セラビィマインド）講座体験セミナー - 【自己探求講座体験セミナーの募集が始まります！】忙しい日常。属している集団の調和をとることばかりを意識し、自分のことより他人の気持ちを優先してしまってchamomile-roman2020.amebaownd.com🌟自己探求講座自己探求（セラビィマインド）講座自己探求（セラビィマインド）講座 - 自己探求（セラビィマインド）講座とは私たちはよく「このままの自分ではだめだ」や「変わらなければ」というような言葉を口にします。果たして本当にそうなのでしょうか？長chamomile-roman2020.amebaownd.com🌟HPChamomile Roman自分を知ると生き方が変わるchamomile-roman2020.amebaownd.com

自己探求講座体験セミナー募集開始！

2020年春から始まった自己探求講座。場所を借りて始めようと思ったのにコロナで、リアル開催を断念。やったことのないオンラインの講座に変更しての開催するのか悩んだ。果たしてパソコン音痴の私ができるのか？それでもいいと言ってくれる生徒さんたちのお陰でなんとかスタート。ヒヤヒヤしながらのスタート。リアルじゃないのにいつもの空気が作れるのか？の不安。でも、その不安を吹き飛ばしてくれたのが生徒さんたちのレポート。思っている以上に自分のことを受け止めて、力にしてくれていた。「これでいい」そんな風に私が受講生さんに育てられた。その後もご縁があって素敵な場所「あかり図書室」をお借りすることができた。いろんな他人に助けられてここまで来ている。改めてそのことに感謝。さて、そんな自己探求講座の１回目を体験することができるセミナーの募集が始まります。詳細はホームページより。*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*🌟自己探求講座体験セミナー自己探求(セラビィマインド）講座体験セミナー自己探求(セラビィマインド）講座体験セミナー - 【自己探求講座体験セミナーの募集が始まります！】忙しい日常。属している集団の調和をとることばかりを意識し、自分のことより他人の気持ちを優先してしまってchamomile-roman2020.amebaownd.com🌟自己探求講座自己探求（セラビィマインド）講座自己探求（セラビィマインド）講座 - 自己探求（セラビィマインド）講座とは私たちはよく「このままの自分ではだめだ」や「変わらなければ」というような言葉を口にします。果たして本当にそうなのでしょうか？長chamomile-roman2020.amebaownd.com🌟ことばコラージュ心を元気にする〈言葉コラージュ〉心を元気にする〈言葉コラージュ〉 - 自分が選ぶ言葉は自分の気持ち自分が気になる言葉は自分のこころ雑誌の中にあるたくさんの言葉の中から選ぶ言葉はまさに今の自分が欲しい言葉選んだ言葉に励まされたり選んだchamomile-roman2020.amebaownd.com

神様ちゃうねんから悪口言って当たり前！

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎カウンセリングルームに来た生徒さん。話しているうちに母親に対する愚痴が。ひとつ言い出すと出る出る！止まらない。でも、散々愚痴を言った後彼女はハッと手を口に当ててこう言った。「お母さんの悪口言っちゃった。そんなこと思うだけでもあかんことなのに」って。そうなんだろうか？母親に対してイライラしたり腹がたったりすることなんてあって当たり前じゃないのか？それを言ったらあかんどころか感じてもいけないと思っていたらそりゃしんどい。私たちは神様ちゃう。何もかも受け入れられるわけがない。　相手に対してネガティヴな感情をもたないなんてありえない。まずはそんな感情があることを受け入れること。そしてその感情をどう吐き出すか対策をねるといい。　　その生徒さんはカウンセリングルームで散々母親の悪口を言い、でも最後には「って言うてもええお母さんやねんよ」って言っていつも帰っていっていた。上手くカウンセリングルームを使ってくれたと言うわけだ。相手を受け止めるためにも相手との関係を良好なものにするためにも愚痴はどこかで出しておいた方がいい。*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*🌟自己探求講座体験セミナー開催！https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/pages/3654058/static自己探求(セラビィマインド）講座体験セミナー自己探求(セラビィマインド）講座体験セミナー - 【自己探求講座体験セミナーの募集が始まります！】忙しい日常。属している集団の調和をとることばかりを意識し、自分のことより他人の気持ちを優先してしまってchamomile-roman2020.amebaownd.com🌟自己探求講座開講決定！https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/pages/3654047/static自己探求（セラビィマインド）講座自己探求（セラビィマインド）講座 - 自己探求（セラビィマインド）講座とは私たちはよく「このままの自分ではだめだ」や「変わらなければ」というような言葉を口にします。果たして本当にそうなのでしょうか？長chamomile-roman2020.amebaownd.com

ことばコラージュ体験会開催決定！

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎〈こころを元気にする　ことばコラージュ〉再度開催決定！前回行って思ったことは、当たり前ですがそれぞれ自分の心の中にある言葉しか選ばない。そして選んだものを張り付けることは心が「そうそう」と言って喜ぶ作業だということ。自分が自分に共感するような感覚を覚えるこの時間はまるでセルフカウンセリングをしているような時間となります。＜自分の機嫌を整える２時間＞時間のある方は是非遊びにきてくださいね。〇日時 ① ７月１５日（土）１４時～１６時② ８月１９日（土）１４時～１６時 参加費　3,300円 持ち物　のり　ハサミ　切り抜いてもよい雑誌1冊以上定員　5名※参加希望の方は①②どちらに参加されるかをDM・メッセンジャーでお知らせください。*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*🌟自己探求講座自己探求（セラビィマインド）講座自己探求（セラビィマインド）講座 - 　＜自己探求（セラビィマインド）講座とは＞私たちはよく「このままの自分ではだめだ」や「変わらなければ」というような言葉を口にします。果たして本当にそうなのでしょうchamomile-roman2020.amebaownd.com

墓標にあるのはどんな言葉？

＜私は自分の人生をこう生きる＞いつまでも命があると人は勘違いする。でも、人は皆いつか死ぬ。人生は一つの舞台に例えることができる。この舞台の主人公は自分でありその主人公はどんな風に生きるのかを演出するのは自分だ。どんな舞台にするのか決まっていないと俳優は自信をもって動くことができない。主人公のラストは墓標がクローズアップされる。そこにはどんな言葉があるのか？そんなことを考えた今朝のセラビィワーク。明日の夜も同じテーマで行われる。どんな言葉があるのか楽しみです。*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*🌟単発オンライン講座＜セラビィワーク＞セラビィワーク（単発オンライン）講座セラビィワーク（単発オンライン）講座 - 誰もが自信を持って迷いなく堂々と自分の人生を送りたいと思っている。いつもブレない姿にあこがれる。ところがそんな姿になりたいと思っていても、自分にとってネガティchamomile-roman2020.amebaownd.com🌟自己探求講座自己探求（セラビィマインド）講座自己探求（セラビィマインド）講座 - 　＜自己探求（セラビィマインド）講座とは＞私たちはよく「このままの自分ではだめだ」や「変わらなければ」というような言葉を口にします。果たして本当にそうなのでしょうchamomile-roman2020.amebaownd.com

気になる言葉は自分を知るヒントになる

気になる言葉は自分に必要な言葉ことばコラージュは気づかなかった自分の本音を知るワーク人が選んだ言葉をみると「その言葉を私は選ばない」「でもあなたらしい」と続く。選んだ言葉はやっぱり自分。画用紙いっぱいに広がる自分の世界。なんだか面白い。*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ

心の中に暴れるトラを飼っている

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎1991年6月2日全く自分の子供っぽさにはほとほと呆れて疲れてしまった。私は私の心の中に、暴れまわる虎か何かを飼ってている…まさにそんな気分だ。自分ではここではこうすべきではないと分かっているのに、虎が暴れ回って心が苦しくなってくるのである。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜30年前の日記の私は自分の感情のコントロールに手こずっていた。暴れる虎に主導権を握られていたようだ。この話をクライアントさんにしたらこう質問された。「その虎はもういないんですか？」この日記を読んだ時に人の日記を覗いたような気がした。だから答えはこうだった。「居ると思う。でもきっと上手く付き合えるよかになったんだと思う。ここって言う時に出てきてもらうの」飼っているものをを簡単に手放すことはできない。せっかく飼っているのだったら上手く付き合えばいい。飼い始めたのに理由があるはずだしややこしい存在ほど力がある。だからこそその存在を受け入れて付き合い方を考えた方がいい。　そんな風に関わって行ったのだと思う。自己探求が必要だと私が強く思う原点は　30年前に書かれた日記帳の中にあった。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*#自己探求講座#あかり図書室#船場ビルディング#自己理解#公認心理師#自己肯定感を高める#自分を面白がる#自分を活かす#心理学#オンライン講座#自己理解#自己理解ワーク#価値観の理解#セラビィセラピスト養成講座#関西女子の放課後#コミュニケーション#しゃーないやん#セラビィマインド講座#心理学を学びたい#公認心理師

逃げてもいい

逃げるくらいなら死んだほうがましそんな風にして自分を追い込む時があってもいいだろう。でもこの言葉を頻繁に使ってはいけない。もし日常的に使っていたとしたら相当生きることにいっぱいいっぱいになっているはず。もしこの言葉を頻繁に使ってしまっているとしたらそれは自分のために自分の人生を生きていない証拠になる。周りの常識とされる「しなければならない」にただ合わせているだけ。「逃げない」ということが今の自分に本当に必要かを検討もせずに。いちど立ちどまって考えてみよう。自分のために。そして本当に力がいる時のために。「逃げる」を自分はちゃんと使いこなせているかどうかを。#逃げることも大事 #逃げるを使いこなす#口癖にその人の価値観が出る#口癖シリーズ

2023/05/12

セラビィ勉強会（通称セラ勉）はセラビィセラピスト養成講座受講生と卒業生のための勉強会。そのセラ勉に参加された受講生さんが修了生のセラピーを見てつぶやいた言葉。「できる気がしない」落ち着いた雰囲気ユーモアを交えた楽しい雰囲気そして自分たちがまだ学んでいない技法そんな修了生を見てそりゃそう思って当たり前だ。まだセラビィセラピストの学びの前半部分しかやっていないからできなくて当たり前。技法も学んだだけでは使えるようにならない。現場で意識的に使うからこそ自分のものになる。修了生がこそっといった。「何回もやらされるから大丈夫」そう。やるしかないのだ。自分のものにするためには。

セラピーにユーモアは必須！

セラピーの目的はクライアントさんの心にエネルギーを溜める事。ある程度エネルギーが貯まれば人はより良き方向に進むことが出来る。だからセラピーは深刻になりすぎないことが大切。「深刻ではなく真剣に」そして「ユーモアを大切に」泣くことはもちろん大切だが笑うこともやはり大切だと私は思う。〜セラビィアートセラピスト養成講座4回目を終えて〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*#心理学#防衛規制#防衛規制は自分を守る#冒険の書#失敗する権利#オンライン講座#自己理解#自己理解ワーク#自己理解講座#価値観の理解#セラビィセラピスト養成講座#関西女子の放課後#コミュニケーション#しゃーないやん#セラビィマインド講座#心理学を学びたい#公認心理師

成功するかどうかわからないことに労力を使いたく無い

「冒険の書」この本を読んでいてこんなエピソードを思い出した。アイスクリームを作ろうと声をかけたらほとんどの子が「見とく」と。生クリームと砂糖を入れたカンカンを氷水の中でカラカラ回すとなんだか感触が変わってきた。蓋を開けるとアイスクリームが出来上がっていた。「出来てる！」その言葉を聞いて子どもたちがこういった。「自分も作りたい」と。なぜこのタイミングでやりたいと言うのか不思議に思った私は聞いてみた。　「いいけどなんで初めからやらなかったん？」その答えがこれ。「成功するかどうかわからないことに労力を使いたく無い」この言葉は衝撃だった。出来るかどうかわからないからドキドキするのではないのか。出来るかどうかわからないから出来たらめちゃくちゃ嬉しいのじゃ無いのか。仮に出来なかったとしても工夫してできたらそれこそさっと出来たよりもっと嬉しか思うのでは無いのか。ただ彼らは悪く無い。「失敗を許さない社会」「結果だけを取り上げる社会」で生きるためにはきっとこれが最善だったんだと思う。そんなエピソードを思い出させてくれた一冊。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*#心理学#読書#冒険の書#失敗する権利#オンライン講座#自己理解#自己理解ワーク#自己理解講座#価値観の理解#セラビィセラピスト養成講座#関西女子の放課後#コミュニケーション#しゃーないやん#セラビィマインド講座#心理学を学びたい#公認心理師

友だちとどうありたいか自分に問う

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎単発オンライン講座セラビィワークの今回のテーマは「自分は友達との関係をどうありたいと思っているのか？」それを探るための一時間半のワークを行った。そこから出てきたものを並べると自分が友達というものの存在をどんな風にとらえているのか、そしてそれが人ぞれぞれだということがよくわかった。ある人は人にあまり関わってほしくない。でも、ある人は人に関わってもらわないと寂しい。ある人は毎日連絡しあいたい。でも、ある人はたまにでいい。ある人は自分の事をわかって欲しい。でも、ある人は少しだけわかってくれるだけでいい。友だちに対する思いは人それぞれ。自分はどうありたいかそれをはっきりさせると常識や周りの言葉に振り回されなくなる。「私は友達との関係をこうありたいと思っています」それがはっきりすると面白いぐらいそれにあう人が自分の周りに集まる。離れていったとしたらそれはきっと合わなかっただけのこと。「しゃーないやん」主体的に生きると人は生きやすくなる。そんなもんだと私は思う。～単発オンライン講座　セラビィワークを終えて～次回のセラビィワーク5/25　 9：30～11：00　（木）5/30　20；30～22：00　（火）詳細は後日お知らせします。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*#心理学#オンライン講座#自己理解#自己理解ワーク#自己理解講座#価値観の理解#セラビィセラピスト養成講座#関西女子の放課後#コミュニケーション#しゃーないやん#セラビィマインド講座#心理学を学びたい#公認心理師

2023/04/24

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎「凄いですね」と言う言葉を受け取らない人がいた。「楽しそうですね」と言う言葉を受け取らない人がいた。「できてるじゃないですか！」と言う言葉を受け取らない人がいた。ある日その人に「楽しそうですね！」と伝えたら「そうなんです」と弾む声が返ってきた。私が戸惑った。何か変化があったのかと聞くと「私も明るいところにある椅子に座っていいかもとある日思ったんです」と彼女は言う。「明るいところにある椅子はあんたの座る場所ではない」これまでの人生でそんなメッセージを知らない間に受け取ってしまっていたという。それどころか、気付くまで相当時間がかかったと彼女は少し悔しそうに話す。気付いてからもメッセージのチカラは強力で、なかなかそこから離れられなかったが、ある日ふとアホらしく感じたと彼女は言う。「明るいところにある椅子に座る自分の人生はどんな感じなのか見てみたい」　この気持ちは日に日に強くなったそうだ。そんな彼女は今日も慣れない椅子に少し戸惑を感じながらも座り続けている。もう戻らない。そう決めた彼女の新しい人生が始まった。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*#自己探求講座#自己理解#人生のストーリーを書き換える#心理学#公認心理師#スクールカウンセラー#ブリーフセラピー#セラビィセラピスト養成講座

かっこよくひとり

「バケツ」と呼ばれている彼は掃除で使うようなバケツを鞄の代わりに使っている。その中には教科書・財布・スマホ・飲食物・タオル・見たこともないキャラのマスコット・ぼろぼろのポケット詩集。ありとあらゆるものが一緒くたにぶち込まれている。―月曜の抹茶カフェ　　9　デルタの松の木下で　―人の目を気にしない彼。私はこんな人間になりたいと憧れる。今でこそ、自分の価値観を大事にできるようになったが学生のころは周りの目を気にして生きていたと思う。その根底にあるのが「ひとりになりたくない」なぜあんなに一人になるのが怖かったのか。新しいクラスになるととにかく友達を作ろうと話しかけまくっていた。それはそれで人に声をかけるトレーニングとなり、人に話しかけることが得意な人になったので、よかったと思っているが。（そういえば昨日会った高校時代の友達からも一番に声をかけてくれたのあなたよと言われたっけ）今でも自分の中にはなぜか「ひとりぼっち」という言葉が浮かんできてとんでもなくさみしくなる時がある。でも今ではそれとの付き合いもうまくなりさみしさが押し寄せてもそれが私の癖なのだからしゃーないやんと何とかしようとは思わなくなった。このさみしい気分を人で埋めようとするとややこしくなる。人に合わせ、人に気を使い気が付いたらもっとさみしくなっている可能性だってある。と、いうような感想を持った私だが、それとは全く違った感想を他の人は持っていた。「ひとりになりたかった」と「ひとりでいた」このふたりからもらった刺激のことを書くと長くなるのでまたの機会に。う～ん。やっぱり本を通して人の話を聴くのは面白い。次回は「モモ」読もう読もうと思っていたがなぜか今まで読んだことのない本。この時のためにとってあったのか？Amazonでさっそく購入。今日届くはず。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*#読書会　#人との違いで自分を知る#月曜日の抹茶カフェ#青山美智子#心理学#リフレーミング#価値観の理解#カラーセラピー#セラビィセラピスト養成講座#関西女子の放課後#コミュニケーション#しゃーないやん#セラビィマインド講座#自己探求講座#心理学を学びたい#公認心理師 #ひきこもり#不登校#スクールカウンセラー　#ブリーフセラピー　　#セラビィセラピー#色彩心理学　#アートセラピスト　#こころメンテナンス#心を整理する

朝ドラの主人公にイライラする私…その理由は

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎朝ドラの主人公の子どもを見ててイライラする私。そこでなんでそれ言うねん。そこでなんで走り出すねん。　　そこでなんでそれすんねん。全部あかんやん。全部やったらあかんことや。これはたぶん子どもの頃のお姉ちゃんとして生きた私が、自分の中にいる本質の私を押さえつけるために言っていた言葉だ。今まだ出てくることに少し驚く。こうやってテレビを見ながら怒る私を見てほんとはやりたいことを思ったままやりたい子だったんだなって改めて思う。前に前に進みたい気持ち。自分の感情のまま進む。そんな進みたい気持ちはいつも大きな袋に入れてキツく縛られていた。出さないように。絶対に溢れ出さないように。でも、なくなったわけではない。その大きな袋を持ったまま生きていた。それは大人になった時に私のエネルギーになった。状況が変わった。環境が変わった。出していい時がきた！今の私は計画性もなく「やりたい！」と思った時にやりたいことを始める。「会いに行こ！」っと思ったら会いにいく。「話そう！」っと思ったら話しかける。まるで朝ドラの主人公の子どものようだ。いっしょやん。活躍の場が少なくなったお姉ちゃんとして生きた私の部分はこうやって時々顔をだしドラマの主人公に向かって暴言をはく。それぐらいはいいだろう。なんて事はない。自分が持っているものを上手く出せなくても焦らなくていい。環境が変わったり状況が変われば安心して出せる時はいずれ来る。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*#心理学#リフレーミング#事例検討会#カウンセリング勉強会#カウンセリング習得に必要なトレーニング#価値観の理解#カラーセラピー#セラビィセラピスト養成講座#関西女子の放課後#コミュニケーション#しゃーないやん#セラビィマインド講座#自己探求講座#心理学を学びたい#公認心理師 #ひきこもり#不登校#スクールカウンセラー　#ブリーフセラピー　　#セラビィセラピー#色彩心理学　#アートセラピスト　#こころメンテナンス#心を整理する　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*

春のエネルギーに巻き込まれないように

カウンセリングルームの椅子に座った彼女から出た言葉は「せっかく落ち着いてきたのにまたざわざわしだした」 周りを見るとみんな新しい世界に踏み出している。 春の光はそんな人達を祝福しているかのようにキラキラしそして桜の花もそんな人達の幸せを後押ししているように見える。 だけど自分だけは何も進んでいない。それどころか自分だけどこに向かっていいのかもわからない。 やっぱりダメだ。自分はダメだ。 ～⁑～⁑～＊～＊＊～＊＊＊～～～⁑～＊～ と、このような事を訴えてくる人がこの季節は増える。春はみんなが前に進んでいるように見える季節。でも本当にそうなのだろうか？そんなにみんな前に進んでいるのか？そして本当に自分は全く前に進んでいないのだろうか？本当にダメなのだろうか？この季節は人が自信を持って進んでいるそんなところをついつい探してしまう季節。そしてこの季節は自分の進んでいないところに焦点が当たりやすい季節。 人間も自然の中の一部。自然のエネルギーについつい巻き込まれてしまって当たり前。 これを知っているだけで季節の雰囲気に巻き込まれずに済む。溜まっているエネルギーが落ちなくて済む。 落ち着いた気持ちで見る世界は思っていた世界とは随分違うように見得る。そんなものだ。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*講座の詳細はプロフィールのリンクからホームページに入り是非ご覧ください。ＨＰ　https://chamomile-roman2020.amebaownd.com/*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' :*･' .｡.:*･゜ﾟ･*.｡.:*･゜ﾟ･*#心理学#リフレーミング#事例検討会#カウンセリング勉強会#カウンセリング習得に必要なトレーニング#価値観の理解#カラーセラピー#セラビィセラピスト養成講座#関西女子の放課後#コミュニケーション#しゃーないやん#セラビィマインド講座#自己探求講座#心理学を学びたい#公認心理師

︎︎︎︎︎母親との関係を色であらわす

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くっそーとまいったか

︎︎︎︎︎︎オレンジ色ってどんな色？

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自分は自分のために戦っている

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