朝ごはんとか昼ごはん４回分
【朝】
◆納豆
◆温玉
◆サラダ
◆お味噌汁（わかめ、豆腐）
◆白米
◆バナナ、ヤクルト1000（自販機）
温玉、パカッと割ると白身が殻についてしまう問題…
なかなか解決しない
【昼】
◆フェトチーネ（青の洞窟チーズクリームソース）
◆コンソメスープ（ウインナー、玉ねぎ、キャベツ）
◆サラダ（レタス、スーパースプラウト、きゅうり）
◆ヤクルト1000（コンビニ）
【昼】
◆牛丼（白米１６０ｇ）
◆松茸のお吸い物
◆サラダ（スーパースプラウト、レタス、きゅうり）
◆ヨーグルト、牛乳
作って冷凍してあった牛丼を使って。
【朝】
◆にゅうめん（とろろ昆布添え）
◆お味噌汁（わかめ、豆腐）
◆サラダ（スーパースプラウト、レタス）
◆バナナ、ヤクルト400
優しいごはんと言うことで。
ヤクルトセンターで買えなくなって数週間
センターに確認したら現在店頭販売の分はないと。
入荷が決まり次第連絡をもらえることになりました。
最初はヤクルト400に変更したけど→★
どこかにあれば1000がいいなぁ〜と駅の自販機（売切れ表示）やコンビニ（タイミングよければ１、２本あり）をチェックしてました。
ところが先日！何気なく見た駅の自販機が「売切」でなかったのでちまちまと購入。
平日の10時半、12時、17時ごろでも買えたのでタイミングなのかな〜
店頭で買えるまでしばらく自販機頼みになりそう。
ご訪問ありがとうございました