今日は、紅葉
を見に出掛けました。
普段は、車で行く距離、片道１２ｋｍを自転車で
。
目的地までは、サイクリングロードがあるので、
車も通らず実に爽快
。今日は、暖かいし、最高でした
山は、紅葉真っ盛り。
到着後は、１２ｋｍ自転車こいだからか、少し低血糖ぎみ。
測定はしていないけど、感覚で５０くらいか？
芝生にレジャーシートを広げ、早速昼食。
おにぎり弁当と、あんまん、お菓子パワーですぐに回復
。
ってか、炭水化物ばかり食べすぎか？？
その後、写真を撮ったり、よその犬と遊んだり（笑）。
今日は、ほんとに暖かかったし、すごく充実した休日に
なりました～。
それから、またまた自転車で家路に。
帰宅後測定・・・８７
お～、しっかり食べといてよかった。
自転車１２Ｋｍ、いい運動になったみたい。
素晴らしい
明日は仕事だけど、明後日はまたまた祝日
。
１日だけ頑張ってきま～す。
１型糖尿病を発症して、１年半を超えました。
発症間もない頃と、現在の自分。
変わりすぎじゃね？ってくらい変わった。
それは、食事。
今の私。食べたいものを食べます。
糖質とかカロリーとか気にしだすと、私の
場合、ストレスがたまって精神的によくない
ので、現在、ほとんど気にしてません。
一生、考えながら食事するなんて私には
無理なのです。
発症当時、血糖値をあげたくない一心で、
お菓子を食べるのをやめたり、大好きなパン
も食べたいものよりカロリー少なめを捜して
食べたりしてました。
ですが、私にはそれを続けるのは無理でした。
だって、美味しそうなパンはカロリー高いんです
もの～。
美味しいケーキ屋さんがどんどんオープンする
んですもの～。
そんな量食べるわけじゃないんだし、まいっか～と。
とりあえず、体重現状維持のため、ジョギング
だけはつづけとこ。
ジョギング、ほんと楽しい
インスリンを携帯するポーチ。
発症したばかりの頃は病院でもらったものを使って
ました。
でも、その大きさゆえ、カバンの中で、ものすごい主張
をしており、邪魔で。。。
で、小さめの化粧ポーチに入れて持ち歩いてました。
ずっと同じものを使っていたので、そろそろ飽きたなぁと。
で、先日から使っているミニーのポーチ。
これ、いい
化粧ポーチなんだけど、インスリン挿すところも
ちょうどいいし、メッシュでチップや針いれるところ
も、いい感じ。
真ん中に測定器と、使用済みの針入れをいれても
かさばらない！！
ドストライク私好み
中は、水玉でこれまた好み～。
しばらくは、これ愛用決定
