１型糖尿病を発症して、１年半を超えました。
発症間もない頃と、現在の自分。
変わりすぎじゃね？ってくらい変わった。
それは、食事。
今の私。食べたいものを食べます。
糖質とかカロリーとか気にしだすと、私の
場合、ストレスがたまって精神的によくない
ので、現在、ほとんど気にしてません。
一生、考えながら食事するなんて私には
無理なのです。
発症当時、血糖値をあげたくない一心で、
お菓子を食べるのをやめたり、大好きなパン
も食べたいものよりカロリー少なめを捜して
食べたりしてました。
ですが、私にはそれを続けるのは無理でした。
だって、美味しそうなパンはカロリー高いんです
もの～。
美味しいケーキ屋さんがどんどんオープンする
んですもの～。
そんな量食べるわけじゃないんだし、まいっか～と。
とりあえず、体重現状維持のため、ジョギング
だけはつづけとこ。
ジョギング、ほんと楽しい