こんにちは。
フラワーエッセンス花療法士・講師
ibマッピング相談士
Miwa
です
末っ子の中３の娘は高校受験生。
勉強はあまり得意じゃないのですけど、
志望校に向かって少しずつ、でもあきらめずに努力しています。
不得意科目の克服は、
まずは基礎を何回も繰り返して、
というのが鉄則ですよね。
何周りもやるうちに、
だんだん間違える箇所が減って来て記憶に定着する。
その地道な作業は、
コツコツと一定時期やらないことには
実力として定着しない・・・。
夢に向かってがんばれ〜
母は
あなたを信じて見守ることしかできませぬ
さて
日頃クライアント様からは、
自分を変えたいというご相談をよくお聞きします。
「人の目が気になってしまう」
「自分に自信が持てない」
「何事もすぐ決められない」など、
いろいろな「変えたい」があります。
自己啓発や心理学などの勉強をしたり
自分を高めるために
セミナー等に参加するなどして、
『そうか！！』という明るい希望にワクワクするのもつかの間、
毎日の生活に戻ると、
盛り上がっていた気持ちはいつしか薄れ、
また同じ自分のまま。
「あ〜、意志が弱い私、ダメだわ・・・。」
なんていうこと、ありませんか？
ダイエットなどもそうですよね〜。
決心と挫折の繰り返し
でもね、当たり前の現象なんです〜
私たちの生活は
自律神経や潜在意識によって、
自動的に習慣でしていることが
すごく多いからです。
毎日起こるたくさんの出来事に
いちいち時間をかけて対応していたら、
とても大変で生活できないから。
（心臓を動かさなくては、
体温を上げよう、
信号は赤は止まれで、青は進め、
後ろから音がしたら端によける、
などと、
いちいち考えなくてもできるのは、
自律神経や潜在意識が
勝手に働いているからです）
経験によって、
これはこう、という処理の仕方が
頭や心のコンピューターに
膨大に蓄積されていて、
それをもとに
瞬時に反応しているんです。
なので、
自分が変えたいと思う心の習慣も、
頭で考えるだけではだめで、
潜在意識にしっかり根付かせないと、
そのたびに大きなエネルギーを費やす必要があるので大変。
で、続かないんですね。。。
変わらない方がラクなので、
たとえそれが良い変化だとわかっていても、
今までの「当たり前」に引っ張られて
習慣化されるまでの労力がしんどくなる・・。
ではどうしたら潜在意識に落とし込めるか？
なのですけど、
潜在意識は、
要は『習慣』なので、
繰り返しそのパターンを経験することなんです。
習慣にするには、
２１日間続けると脳の記憶に根付く、
と聞いた事ありませんか？
今までと違う
「違和感」や「不安や恐怖感」などを乗り越えて、
まず３週間やってみると、
それが当たり前になって
意識しなくてもできるようになる。
だから、
繰り返しアファメーションをしたり、
夢マップを作って眺めたり、
という方法があるのです。
フラワーエッセンスも、
そのような使い方がとても有効です。
セッションでお話を聞き、
せっかく「気づき」があっても、
意志のチカラで継続させるのはとても難しいことなんですね。
でもワンクール、３週間、
エッセンスを使うことで、
毎日、意識にも、潜在意識にも働きかけていき、
自然と考え方やモノの捉え方が変わってくるということが起こるのです
長い人生の中には時に、
よほどの痛い経験や、
心動かされる人との出会いや
環境の急変などで、
劇的に価値観が変わる、ということもありますが、
そうそういつも起こる事ではないですよね
『変わらない』のは、
『意志の弱さ』ではないのです。
生物に備わっている「恒常性」のしわざ
でも、
植物が持つエネルギーを毎日摂っていく事で、
無理矢理でなく、
自然にモノの捉え方が変化していくことでしょう。
まずは３週間、試してみてくださいね。
きっと、何かが変わるのがわかる事と思います
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました