サンプル使ってほしいものみつけた

ので、メモメモ(●・u・●)♡



Kiehl's Amino Acid Shampoo
キールズアミノアシッドシャンプー


Kiehl's Amino Acid Conditioner
キールズアミノアシッドコンディショナー




洗ってるとき:

ココナッツの香りがやさしく甘くて気分があがる♡泡立ちがよくて、洗い心地もよい!
コンディショナーにホホバオイルも入ってるのがいい!



乾かしてるとき:

ココナッツの香りがまだしていて、ふんわり香ってすき♡
ココナッツなのに香りがきつくないところがすてき



乾かしたあと:

まとまる。
わたしはふわふわ髪が広がってしまうのが悩みだけど、いつもより少し重めにしっとりした仕上がり。
あほ毛も多少クセも出るけど、ちょうどいいウェービー感が出て逆にいいかも!



朝のセットのとき:

いつもより髪色が暗め、いつもより少し潤いがあるせいかな。
重すぎなくなってる。
一本一本がこしが出てて、セットも良好!さらさらでツヤも出て触り心地がいい



【総評】:

わたしのノーカラー・ノーパーマな比較的健康な髪には、合ってる!
ただダメージヘアの人にはちょっと力不足だと思うー
冬になっちゃうと静電気出てきちゃうし分からないけど、今の時期はまとまりがいいし、セットもすごくやりやすいのですき!
今のがなくなったらほしい!(実際にはまだストックがあるからお預け(;o;)




さすがキールズ♡

ヘアケアも優秀とは!!



今日は朝から台風でバタバタしたー

今日はゆっくり寝ようーうふキラキラ



ここのところ、

ずっと頭から離れない言葉がある





Less is more.




意訳すると、

『少なければ少ないほど、いい』


みたいな意味なんだけど




ほんとにずっと、


いらないものかなぐり捨てたい!

もっともっと減らしたい!!


っていう気持ちがぐるぐるとうずまいているよ




昔はちょっとムダなことがすきだったくらいなのに、

今はムダなことに労力を費やすなって言われてるみたい





ものに関しては、

前にけっこうもう捨ててるので

これ以上捨てるものはそんなにはないのだけど

それでもちみちみ捨ててます。





でも、ふとすると


「もっと減らそう、もっと減らそう」


みたいな言葉がいっぱい目に入ってくる



もっとシンプルに生きたいみたい

みたいって自分のことだけど




だからもうものじゃなくて、

もっと気持ち的に解放されたいのかなーって考えてます




物質的にも気持ち的にも



もっと少なく、

もっとシンプルに生きる



これ、わたしの当面のテーマな気がしています


本当に必要なものって意外と少ない

でもちょっとハッピーでスパイシーなな+αもほしい


それ以外はいらない

そんな生活をしよう




いまだにマスカラの終わり時が分かりません乁( ˙ω˙ 乁)

最近なんかマスカラ後のまつげの黒さやボリュームが足りない気がするけど、

終わりなのか!

それとも最近涼しいから固まってるのか!!


…わかんないから新しいの出そう♡←






少し前になっちゃったけど、

新月の日に合わせて甘酒断食をしたよ



わたしが買ってきた甘酒は濃縮タイプだったから薄めたらけっこう量が増えてしまって

結局3日間夜は甘酒になりましたー


初日以外は、多少りんごとかお煎餅とかちょっとつまんじゃったんだけど

わたしには合ってたので、結果メモ



【体調の変化】

もともと、朝起きたときの胃もたれ感の軽減を目的に甘酒断食しようと思いましたが、快調!めっちゃ楽になった!!


【お通じの変化】

食べる量が減ったせいか、少し不通…
ただ、夜寝るころに腸がすごくぐるぐる言って動いてるのを感じます
ぐるぐるぐるぐる…
宿便集めてるのかな←


【体重の変化】

3日後の夜、△1.4kg程度
漢方とかも使ってなんとかお通じ促してもまあまあだった割りには、減ったよ
その後も夜少なめに食べるようにして、△1kgくらいを保てています
でもこれ以上体重は落ちないよね
あくまでも体調管理のためにやってるので、とくに問題なし


【肌の変化】

今けっこう調子いいんです
でも、別の理由も考えられるから、甘酒断食で調子がいいのかは不明かな


【睡眠の質の変化】

これも、不明。
朝起きたときのお腹の不快さはなくなったものの、今背中のコリがひどくて分かりませんー
ただ、初日の夜は、ちょっぴりお腹がすいちゃったのと、お腹がぐるぐるぐるぐる言ってて寝づらかったよ
でも少しだし、そんなに問題ではない




特にツラくもなく楽しめました(*^^*)


わたしにとって甘酒断食をして一番よかったことは、

『わたしは夜ごはんをがっつり食べなくても大丈夫』

ということがわかったこと!!



いつもの夜ごはんの時間になるとついつい食べなきゃ!って思って食べていたけど、

意外と甘酒だけでお腹もすかず、イライラもせず、普通に生活できました


外出先では今後もきちんと食べるけど

ただ家に帰ってくるだけなら、別にスープだけとかでも大丈夫そうだなー


もしお腹すいちゃっても、お風呂入ったり別のことすれば紛れる程度だったから楽ちんだったー


わたしこれならけっこう続けられそうです(●・u・●)



次の満月は10月8日です♡

しかも皆既月食みたいね?



【新月→→→満月】よりも、

【満月→→→新月】の方が


浄化デトックスに向いているので

またやってみるつもり♡






カーテンから光が差し込んでて

街灯の光だと思って外を見たら


月灯りだった


こんな夜が、すき