昼寝。
寝起きから目が醒めるまでかなり時間がかかるから、できることを全てしてからいつも昼寝する。
少しテレビみて、本を読んで、頭が疲れたら眠る。
もとから体力ないけど、さらになくなった。
そういえば、昨日精神科に行ったとき、先生が「今あなたに処方してる薬の一部は私が使ったことない薬だから、どのタイミングで増やしていくか、考え中なのよ」と話してくれた。
一般的な薬が効かない、副作用がでる、拒否ばかりで先生も困っているんだってわかった。
でも、わたしもいつまでもウツで困ってる。
人前にでれば、作り笑いも話もできるけど、それが続かない。
早く一人になって眠りたいって思う。
アルコール、一日だけのぞいて飲まなくなってもう2週間。
今日は少し飲みたいなって思ったけど、今から買いにいくのは暗くてこわいし、来週は採血がある。
前回肝機能が少し悪かったし、なるべく我慢。
なんて、明日には飲みに行っちゃいそうな気もする。
その時の気分次第。