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肌断食を
いつから始めるのがおすすめですか？
すぐ始めても大丈夫でしょうか？
冬に始めるのはやめたほうがいいですか？
と、
「肌断食を始める時期」について聞かれることがありますが
答えは
「いつでもいい」です。
たしかに
肌断食の反動でよくあると(ネット上では)よく言われている
”カッサカサ”が出るかもと考えたら
冬より夏のほうが皮脂や汗で
乾燥具合も少しマシだろうと
考える人もいることでしょう。
でもね、
例えば乾燥の出方でいえば
クレンジングや洗顔の頻繁使用によって
ひどいインナードライ状態になっている人なんかは
肌断食を始めると
反動で
皮脂がドバーと出ることがよくあるので
そうなった場合
それが夏だと冬より大変・・・と感じる人もいるかもしれません。
ただ、夏にそうなった場合も
対処法はあります。
そして、何より
こういう肌なら
こう反動が出る。
といった確証はありません。
お客様でも
私はスキンケア用品をたくさん使ってきたから
反動がすごい出るだろうな・・・と思っていたという方が
「全然出なかった」ということもよくあります。
なので
反動を心配して
いつ始めようか・・
夏を待とうか、冬を待とうか
なんて考えて先延ばしにするよりも
よりやるぞ！と決めて
とりあえず始めてみたらいいと思うのです。
悩んでいる時間がもったいない。
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