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肌断食サポートにいただいたご質問シェア第3弾！
3.セルフフェイシャルマッサージは10日～14日に1度でいいのはなぜ？
やればやるほど効果が出るものじゃないの？
→オイルを使用したマッサージをして期待できる効果は、ターンオーバーの調整、血行促進、リンパ流し、こりほぐし、癒し効果によるホルモン調整、ストレス解消などですが
この中でターンオーバーの調整は、肌代謝のサイクルを整えるものですが、頻繁にオイルマッサージをするとサイクルが早すぎることになり肌が敏感で弱い状態になり、反対に1ヶ月以上空くとサイクルが遅くなり剥がれるべき角質がいつまでも肌に残り肌の再生が行われません。
ということで、10日～14日に一度のペースがベスト！なんです。
4.たるみを気にしているのですが、セルフフェイシャルマッサージとリフトアップマッサージの両方必要ですか？
→たるみ解消に特化したのがリフトアップマッサージでこちらはオイルなしで毎日行うマッサージです(めちゃカンタン)
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