肌断食ビギナーさんや肌断食でシワが増えた。シミが消えない。という人もなぜ”肌断食だけ”では、肌経過が良くないのか？その理由を公開。基礎化粧品に戻る前にぜひ読んで欲しい内容です！
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さて、
「肌断食」ときくと、化粧品はすべてダメ！と思う人は多いようですが
メイクはＯＫです。
もちろん、メイク用品も肌に乗せないほうが肌にとっては良いのですが、
メイクは気持ちが上がる、身だしなみ、女性ホルモンアップ効果などの良い面もたくさんありますから、
すべてが「悪」ではないのです。
たとえるなら、嗜好品と同じでしょうか？ケーキやお酒のような。
節度を保てば害は少なくプラスの面が大きくなると思います。
(私もメイクは大好き！)
肌断食で真っ先に使用を止めるようにすすめるのはメイクよりも化粧水・美容液・クリームなどの基礎化粧品です。
メイク用品は大抵のものが、肌の上に大きな粒子がくっ付いているだけですが基礎化粧品は肌のバリアをわざわざ壊して保湿成分やら美白成分を肌の奥へ入れます。
基礎化粧品はメイク用品の何倍も肌への負担が大きいのです。
「肌断食」という言葉がなんだか堅く、ストイックなイメージを作るのでしょうか？
実際はとても簡単！ラクラク！なのに。
肌断食の本も売られているので、
それを読み込んで実践してもいいと思います。
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・本を読むのは面倒。時間もない。
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・そもそも基礎化粧品を止めて大丈夫なの？
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