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次回のちゃみフェスこんにちは！
まじでえらくない
自分に感動なんだけどｗｗｗ
この記事でも書いてたように
何度もチャレンジはするけど続かない
ってのをやりまくって
ようやくたどり着いたのよぉぉぉおおお
先日の寝込んでた時期も
ストレッチだけ続けてたから
そのまま体調の回復とともに
スムーズに運動に移行できたわ
今改めて自分のログを眺めてるんだけど
「継続」ってことに関して
とにかく私はいつも体調不良きっかけで
やらない流れを作っちゃって
自滅パターンなのね
今回ストレッチという
軽いメニューに切り替えて
その流れを断ち切らなかったというのは
いい対策だったとは思うけど
それよりもこれは
苦手なことだったから
続いたんじゃないかなとも思うのよ。
つまりね、苦手＝初心者の時って
これまで取り組んでこなかったことだからこそ
ちょっとやるだけで色々発見があったり
最初は結果が出るのが早かったりして
その時期って一番楽しいんだよね
私がこれまでなかなか
一つの言語を突き詰められずに
浮気しまくりで全部中途半端ってのも
途中で頭打ちになった時にやめたくなって
浮気するからなのよね。笑
浮気しまくりながらも続けたから
よちよち力をつけてはきたけれども
そこの忍耐力が
とにかく私は無いのよ
で、実際今回の体調不良の時
韓国語の方が座ってるだけだから
できそうなもんなのに
まさかのそっちをサボって
ストレッチを真面目にやってたのよｗ
で、韓国語が一回途切れたもんだから
（５日サボったから）また単語忘れちゃって
めんどくさいマインドが出てきてて
ようやく今日復活させられたのね
絶対韓国語の方が好きなのに
そっちをサボるということは
結果を実感しやすい方
成長していると自分が感じやすい方を
やりたいと思ってるんだなぁーって
今回すごくはっきりしたの。
だって、今の私なら
韓国語の成長を感じるよりも
運動して肩こりがなくなったとか
夜ぐっすり寝られるとか
前キツかった運動に
耐えられるようになってきたとかの方が
効果を実感しやすいもん
成長を感じにくい時に
そこでふんばる力というのは
要トレーニングだなとは思ったけど
同時に、苦手に取り組むと
ちょ～っと頑張っただけで
世界が広がりやすく楽しくて
かつ、成長も感じやすい
ってことがわかったのは
今後苦手なことに取り組む
ハードルが下がるし
「あの世界が広がる感覚が待ってるんだ～
」
って、怖いとか嫌だ、めんどくさい以外の
ポジティブな感情も
これからは自分の成長のにんじんにできるので
これはこれですごくいい発見だったな
とりあえず運動は１ヶ月続いたので
これから負荷の調整に入っていこうかな
夫のごろーちゃんとポカリで祝杯をあげようっと
↑ただの水分補給とも言うw
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