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次回のちゃみフェスこんにちは！
ちゃみこです
今日は一日中家にいたけど
筋トレで汗だくになったぁ～
えらい
えらいぞちゃみこ
↑自分で褒めてやる気を出す作戦
ごろーちゃんが栄養学の先生に
ちゃみこの「美味しく痩せる方法」を聞いてから
ちゃみこの痩せに関係あるテーマになると
先生から名指しで
「ごろーくん
これ奥さんにちゃんと伝えてよ
」
って言われるようになったらしいｗｗｗ
「奥さん・・・？なぜ？」ってザワつく教室ｗｗｗ
会ったこともないごろりの先生が
一生懸命気にして教えてくれるんだから
ちゃみこだって
頑張っていい報告したいわよ
さてさて、そんなわけで
汗だくになったもんだから
お風呂に入ったんだけど
このお風呂タイムの過ごし方を
ちゃみこちょっと最近変えてみたのよ
今まではね
湯船にゆっくりつかってリラックスして～
・・・るつもりで頭フル回転してたのよねｗ
この後あれやってこれやって
そういえばあれはどうしようかしら
ブログには何を書こうかしら
あぁ、あれの準備もしなきゃ・・・みたいなｗ
ダメだそんなことしてちゃ。
全然休んでないやんｗｗｗ
でも、どうしても一人になって
ひと息ついた時って
うっかり頭回っちゃうのよ。
それでね、それをやめるためには
今に集中で
別のことを考えたらいいんだと思って
身体をねぎらって
ご機嫌取りすることにしたの
マッサージしながら
「筋トレおつかれさま～！
きつかったけどよく頑張ったね
ありがとう～
」
みたいなｗｗｗ
それをシャンプーしながら
身体洗いながら
「ついでにいらないマインドも
流れてしまえ～
」
って、流しながらやってたら
お風呂出た後に
頭がすっきりしてるのよ
しかもね、かゆかゆ大臣で
全身困ってたのがね
何が効いてんのか
まだ定かじゃないんだけど
なんか調子いいのよ
ちょっと一か月続けてみないと
はっきりとはわかんないんだけど
私にとってはちょっと希望の光が
見えてきた感じでさぁ～
いやぁ～本当にうれしい
化粧水がしみないって
もはや何か月ぶりだろう・・・ｗｗｗ
そんなわけで
効くかはわかんないけど
もしよかったら一緒に実験してみよう？
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