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方法模索中ｗｗｗ
こんにちは！
ちゃみこです
今日は夫のごろーちゃんが
栄養学の先生に
どうしたらちゃみこが
美味しく痩せられるかを
聞いてきてくれたらしいｗｗｗ
うける
どうやら
この運動不足の状態に対しては
今食べてる量というのは適切らしい。
で、体力無い人が
どう運動したらいいかまで
聞いてきてくれたみたいなんだけどｗｗｗ
万歩計をつけろ
家にいる日は
ドラマを見ながら
7000歩歩け
とのこと
そうか
その手があったか
せっかく韓国ドラマ見てるんだから
洗濯物たたむより
歩くのとセットにした方がいいわね
なんか、運動も
地味にやってはいるんだけど
「疲れたぁー死ぬー」を
全身バージョンでやると
「筋肉を休めないといけないから」
とか言ってお休みの日を作ったつもりが
まるっと休んで
なし崩し的にそのまま
永遠のお休みに入ってしまったりしてｗｗｗ
それで３回もミスったからｗ
今度はパーツごとでキツイ日を分割して
毎日どこかはやらないといけないように
してみるつもりよ
苦手なジャンルのことって
笑えるくらいに
なかなかうまくできないんだけど
でも諦めずに何回もチャレンジしてる限り
地味～な1mmレベルでも
底上げはされていくから
それでも良しとして
諦めずに何度もやるを目標に
ちゃみこずっと失敗しては
また部分的に変えて
チャレンジし続けてるのよ
何の分野であっても
この精神を大切に挑んでいけば
毎日ちょっと進歩するもんね
最近、記録魔と化してるから
この数字で見える７０００歩は
いいかもしれないわ
栄養学の先生にも
いい報告できるように
頑張ろうwww
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