現在募集中「人生は実験♪」で楽しく生きられるようになる！
勉強嫌いでも大丈夫！
次回のちゃみフェスこんにちは！
ちゃみこです
今日夫のごろーちゃんがね
就活関係やら学校の課題やら
色々やらなきゃいけないことがあったのを
見事に忘れてて
１５時くらいに
「げぇ
」
って気づいたんだけど
やること祭りで
ちょいパニックからの
自滅ちょいブルーになってて
ｗｗｗ
そのやることリストの中には
頭を使って考えないといけないもの
体力を使うもの
簡単だけど集中しないといけないもの
色々あったの。
で、これまでは
嫌なものから早く片づけたいから
ごろーちゃんは自分の苦手な
頭使う系から手をつけてたんだけど
ブルーな時に頭使って
さらにブルーっていうので
散々失敗してきてるのｗ
だからね
「今日は試しに
簡単だけど集中しないといけないものを
（文章もできてる履歴書を書く）
やってみたら？
」
ってきいてみたの。
ちゃみこ昨日
休息法の本を読んで
今ここに集中して
思考を止めることで
マイナス感情に流されない
ってのをちょうど見たからね
（その本で勧められてたのは
瞑想だったけど）
要は集中して
余計なことを考えなきゃ
似たような効果が出るのかと思って
人で実験してみたのｗｗｗ
そしたらね！
ちょいブルーで履歴書うつしてて
たったの５分くらいで
忘れ物したからって
目の前に現れたらね
けろりーんって
ブルーのかけらもなく
冗談なんか言っちゃったりしてて
・・・これめっちゃ効いてるじゃん
と心の中でニマニマしちゃったわｗ
どん底落ち込みブルーに効くかは
まだわからないけど
どよーんになりかけくらいの時には
何か集中しなきゃいけないことをやると
スパッと切り替えられるかも！？
って可能性が見えてきたわ
私も自分で試してみよう
そしてちゃみこがこれから
分析してみようと思ってるのはね
「今ここに集中」のトレーニングを
毎日少しずつやってみることで
果たして本当にいざという時に
切り替えられるようになるのか
また集中力が上がるのかなどなど
時間をかけて実験してみるね
またデータがたまってきたら
シェアするねん
号泣者続出w 当たるとウワサのちゃみこ神社はこちらから↓
ID『＠ood1850h』を検索してください。（＠をお忘れなく！）
メッセージもお気軽にどうぞ～♪