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次回のちゃみフェスこんにちは！
ちゃみこです
今日は昨日のこちらの記事の続き～
ちゃみこは基本的になんでも
「やる気が出るまでやらないｗ」方式なんだけど
でも「ここはちょっとふん張らなきゃ！」
という時もあるわけで
その区別をどうしているかということを
今日はシェアしたいと思います
①やめてもまたどうせ舞い戻ってくる
かつ緊急性のないもの
やる気にまかせる
ちゃみこで言えば言葉のお勉強とか
２，３日サボってもまたやり始めるし
別に韓国語とか今必要な機会もゼロだしｗ
なんだかんだチンタラ
続けてしまうものなので
一回途切れようが、しばらくやらなかろうが
緊急性が上がってきた時に
集中してやればいいわと思ってる
②やめたら戻ってこなさそうだけど
２週間続けたもの
３週間目は踏ん張るweek
ちゃみこで言えば
ブログとか運動とか。
正確に言えば
ちゃみこの場合は
最初の３日踏ん張ると
２週間まではすんなりいける。
・・・が
３週間目にめっちゃやりたくなくなるｗｗｗ
これは自分の習慣化のログを
２か月くらいとった時に
いつも３週間目に
挫折していることが発覚したのねｗ
だからここが私にとっての関門だから
ここさえ乗り越えたら
また次も２週間くらいは
意志の力なしでいける。
たぶん体調的なことも
関係してるのかなと思うんだけど
継続できなさそうになったら
上の①を捨ててでも
②だけはやりきるようにしてると
体調良くなった時に
自然と①も復活できる
意志の力って
要所要所で使えばよかったのね・・・
ってのが全力突進鼻血女には
びっくりな発見だったわね。。。
かなり力の使い方を間違えていたわ
ｗ
③やめたら戻ってこなさそうな上に
１週間も続かなかったもの
やる気にまかせる
そもそもそこまでの必要性を感じていないか
方法があっていないから１週間続かない。
だから、やる気が上がるもの
別のやり方を
また再リサーチするに戻る。
って感じ
基本的に全部
自分自身が必要だと思ってて
そこそこやりたいと思ってる前提での話ね。
嫌いでどうしてもやりたくないことを
無理やりやろうとする方法
じゃないからねｗｗｗ
あれだけ色んなことを習慣化できずに
自己嫌悪しまくってた私が
悩まなくなる日が来るなんて
本当にびっくりよ～
自分の中でこうやって
うまく仕分けができるようになったから
悩まなくなったのかなと思う
きっと人によって
意志の力が必要になる期間って
少しずつ違ったりもすると思うから
まずは一回自分で
ログをとってみるといいかもね
あ、でも体調悪い時に無理しないは
鉄則だからそこはお忘れなく
良かったら試してみてね
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