あの人にああ言われた
あの時こんなことされた
そんな過去の思い出がどうしてもぬぐえなくて
苦しんでしまいます。
苦しいのだとしたら
こう感じているんですよね。
あの人はわたしのことを嫌いだから、ああ言ったんだ
わたしのこと否定してたんだ
きっとそう思っていると思います。
でも、これ
簡単に変換しちゃうことわかったんですよね。
上のように思ってしまうのって
自分が自分のこと嫌いだからなのです。
自分のこと好きになれたら
過去の思い出が変わってきました。
あの人はわたしのことを思って
あんなことを言ってくれたのだなぁ。
（それがありがた迷惑な方法だったとしても）
ああ、あの人はわたしのことが好きだから
一生懸命伝えてくれていたんだなぁ。
（理解しにくかったけども 笑）
そんな風に
根底から思い出が変わってしまうのです。
自分を好きになるって魔法です。
いろいろ傷つく経験が多かったという人は
自分が自分を一番嫌っているよということです。
一番にあなたを嫌っているのはあなたです。
だから、起こる出来事すべてに
そういう意味づけをしていってしまうのです。
わたしがそうでしたから。 笑
怒られたと感じるのは
あなたが常に自分を批判しているからです。
否定されたと感じるのは
あなたが常に自分を否定しているからです。
認めてもらえないと感じるのは
あなたが常にあなたを認めていないからです。
これの根っこはすべて同じ場所にあるのですよね。
自分
自分
自分。。。
もう、嫌ってほど自分（笑
自分が自分のこと好きになれたら
過去まで変わってしまう。
そんな魔法☆
…これ書いていて
ちょっと思いついちゃった♪
わたしもまだまだではあるのですが
『自分大好きになる魔法☆ワークショップ』をしてみようと思います♪
いろいろあるんです。
方法が。
例えば～
写真うつりがよくなっちゃう魔法とか
体からアクセスする方法とか
いろいろある自分の中で
どんな自分が嫌いかを見つけるワークとか
うん、みんなでやったら楽しそうです。。。
ちょっとまとめ作業に入ってみますね。
日程だけ決めちゃいましょう。
絶対これは「再確認」の日、だなぁ。。。
と、いうことで
４月２５日（金）
『自分を好きになる魔法☆ワークショップ』 in ちゃみの森
詳細、構成
ちょっと考えてみますねー♪