経絡シリーズ修了(≧ω≦)

怒濤の五日間
終わりました

アッとゆう間★

健康も美も1日にしてならず。

中国の教えは深すぎて
難しいケド楽しい。


『養生』てコトバ
常に頭の中に
入れて生活していこう
と思います

特に食べ物は
本当に大事なんだと。

3日目★

終了しました(´∀｀)

今日は
ヒゾウ＆胃 の経絡やったよ。

アサナもベーシックの時より
グレードアップ

覚える事がいっぱい過ぎて
頭パンク しそうだ…


明日もガンバロッ

写真は誰かが
カミでロータス
折ったもの。

器用で感心しまふ。

体に優しいLUNCH

陰ヨガTT in 祐天寺
経絡シリーズ 難しいです。

5日間ガンバロッ

2日目
先生とご一緒に

玄米プレート食す。

茄子と長芋の黒酢炒め
とか

こーゆーの
食べると

早速体がキレイになった
気分になります。