※パニック障害の話です。
苦手なひとは読まないでね🙏
つづき
ここからはわたしの感覚だったり
なんとなく、の曖昧な話になると
思うので
あまりうまくは書けないけど
ここんとこハカトレが芳しくなく‥
今月、用事があって
電車で行かなきゃいけないとこがあるのに
夫との練習ではまだそこまで辿り着けてない。
なんだか、うまくいってないようでモヤモヤ‥
焦るような、苦しいような、、
自分を責めたくなくても、
ほかに気持ちの持って行き場がなくて
ズーンと落ち込んでみたり‥
（ずっと、ではないんだけどね。
労いもうわすべりでなかなか入ってかなくて
しんどかった）
停滞してました。
で、きのうはお祝いごとで
喜びとじんわりとした幸せと、
緊張と興奮もありつつ、
ああよかったなあって日を過ごせた。
今日は今日で、朝から天気がよくなくて
また気持ちが沈み込みそうになってたんだけどね
長くなってしまったので
つづく