昼ジョグ～

昨日は外のみでワイン一本 ビール700ml レモンサワーというかんじでのみましたが意外と元気。

冷酒は美味いけどチャンポンしてはいけないよね。

チト長い距離走ろうと思いました～

色あせて見えるお台場。
一時は人がすごかったけれど。

花みづきがきれいです。

久々のレインボーブリッジ。
登りがきつい。でもこれも脚を作るため。頑張れる。

芝浦～築地～佃大橋～古石場～木場
約18キロ20キロないんだ～

まぁ良いか。（笑）





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