朝ジョグ～

このバカ暑さ。
なんとかならないものかね？
昨日こんなクソ暑いのによく走ってるねーと思ってたけど
まさに朝ジョグの私。
そう思われてるんだろうなぁ。。

暑いのでゆっくりゆっくり走る。
だいたいk8分近く。
しかし疲れる。。
途中で心拍数を測ると150/分。
暑いと血液が濃くなって心臓に負担がかかるって事。かな？

草木は秋っぽいけど空はまだ真夏。ですね～（笑）

約11.5キロジョグ。

ほんで。今は。。

有楽町で家族待ち中～です。





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