思わず買ってしまったが。。

楽天で頼んじゃったヨン～

だってさ～

こんなの出てたらね～

でもさ～

これ見るとね

↑この人の理論と似てるわけよ。

まぁ炭水化物を極力減らす。

ということね。

↑何回もこれを出しましたが「低インシュリンダイエット」ね

私も極力夜はお酒を呑むので炭水化物を取らないようにしてるんですが。

全て抜くってなかなか出来ないよね～

それに痩せる「目的」が今はない。

痩せて速く走れるのはわかるけれど

今は家事をちゃんとしないと家がボロボロになるしね。

そこらへんの生活と食のバランス。

根性無いといわれればそれまでだけれどね。

で思い出した紹介したいもう１冊。

こんな雑誌あったのね。知らなかった。

レタスクラブとかオレンジページみたいんだけれど

もっと丁寧につくってあるのね。

「家事」にとても重きをおいてる本。

たまたま図書館のページで見つけたの。

↑この見出し。なんかそそる～笑。

いつも言ってるんだけれど　家事　大嫌い！

でもそれは付いて廻るもの。なんとか自分の気持ちを

嫌いから嫌いじゃないにするにはどうすれば？という

事を最近考える。

要は欠かせないものをいかに能率よくやって

自分の好きなことも負担にならずに生活できるかというのが

今の私の考え・なんです。

お料理も出てたんだけれど

この掃除のところ。とても為になったわ。

「家事の流れ」を作る。

これも大事・よね。

そうそう生活の中の「流れ」

あとどれくらい元気でいられるのかな。と考えた時

残りの人生　有意義にすごしたいと強く思うようになったね。

若い時に感じてれば良かったんだけれど。。

それが歳とってからわかるのも世の常。よね。。シミジミ。