嵐の前の静けさ。。。
9.7ｋジョグ。
夜まで仕事の次女がチト心配。。
昨日から朝をそんなに食べないことにしました～ハイ。夏木マリの真似っこまんじゅう。です。笑。
朝からガーーーと食べたほうが良いと言うけれど
朝からたくさん食べると○ん○がね～。。笑
すぐ反応するのね。私
まぁ腸が健康な証拠なんだけれど。
で朝はヨーグルトとフルーツを基本に。
今朝はヨーグルト・ミニトマト・ケーキ←意味無いよね～
でも何となくお腹はグーグーなるけれど体が気持ち良い。
機会があればプチ断食もしてみたいわ。
「内臓の断捨離」
うーーーーん素敵。。って。
だんだんMな世界を好んでる私。
ジョガーは基本そうかも知れないね。笑。
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- ↑この人の話しだとお腹が鳴るのは「モチリンなんとか」が働いて身体にはよいらしいヨン。
- （サンプラザ中野は結構博学だね～経済・健康・スピリチュアルetc）
- 今サンプラザ中野で検索したら走る塾なんて見たことない本が出てきた～
- おもしろうそうだね。今度借りてみようっと。