朝ジョグ～

今朝はなんちゃってビルトアップ走。
だんだん速く走るようにアプリをセットしたんだけと。。

ダメでしたわ。

なんとバラバラなペース。笑。

(あ。そうか極端に遅いペースは信号待ちか　今納得　21時。笑）

しかし疲れましたなぁ。。
ヘロヘロな走りだわ。
まぁぼちぼち気張ります。
17kmジョグ。

明日はゆーくーり走ろうっと。

この位置からフジテレビの社屋は
見られなくなったのね。。

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