朝ジョグ～

一周1.2キロのコースをキロ6分→5：30→4：40と３周 最後の400位で失速。。まぁこんなもんでしょ。
GPSが効かなかった。大体6.2キロ。
明日は長旅ジョグをしようかね～

でヘロヘロで木場公園の写真を撮らなかったので、久しぶりに作ったスィーツを。

杏仁豆腐 レモンのシフォンケーキ いちぢくのコンポート。
昨日の夜思い立ってね。
コンポートは旦那が作ったんだけど。

お菓子作りも楽しいんだけれどね～。。笑。