雨が降ってどうしようかと思ったけれど昨日は休足日だったので。。。
だんだん速く走る。が5：30/ｋ前後が最高速度。
フットポッドだったら5：00/ｋ前後でタイムが出てたんだろうなぁ。。。
少しづつ 続けていきます。
↑この
ラジオ体操の人たちだって雨でも毎日出てる人は出てるもんね。
続ける事が大事です。
5.6ｋ jog。
さてARESの話。ですが 何にもARESの事をわからない方（私を含め）
紹介します。今日は。。。
ガーミンとかの充電でこんな写真がでるじゃないですか。
どうやって充電してんのかな？って
思いませんでしたか？
私 いーーつも思ってました～
そしたら。。。
ふむふむ。。。時計のｳﾗにこんな4つのなんかがあって
USBケーブルの方には4つの突起があってそこに合せると言うことね。ナルホド。。。
こんな普通の人ならわかってるワイ！みたいな突っ込みいれられそうな
ARESレポものせていきますね～ヨロピク・です。