今日の夜中の雨はすごかったみたいで。。雷もなったみたいですが
私 雷はわかりませんでした。笑。
これって良い事なのかな？今まで寝られなかった日は友人とのトラブルで二回しかありません。
しかしもっと本を読みたいのですぐ眠くなるのはどうかと思いますが。。。
AHOSONが試験中なので結構時間はあったが
平日 朝このキョリはチトきつかった。。
ARESのGPSは屋根があったりすると反応しないのですが
屋根がないとこだとすぐ反応するのが判明。
なので起きたらすぐに物干し台の端っこに置かねば。。。
上の写真はこうやってデータが出ます。の図。
カロリー800ｋcalも消費してるならうれしい。
がバテバテ。。。
暑さのせいか。。。 13.4ｋjpg。
さてjogのあと 安上がりで使ってる飲み物がこれ↓
向井理も使ってるOKストアで買ったんだけれど
これ焼酎用らしいんだけれど
水で薄めると すっぱくて美味しいんです～
デカビタも好きなんだけれど 毎日飲むのはお金がかかるでしょ。
炭酸とかにうすめるとレモンジュースっぽいし。
お勧めです。
そうそう 朝jogのときにいつもラジオを聞いてるんですが
素敵な言葉を聞きました。
「靴を揃えるのは心を整える為。出かける時に靴を揃えてあると心が乱れないでしょ。
他の人の靴が揃ってなかったら怒らないで揃えようね」
大した事無いと思いつつ。。。「なんでもかんでも私が。。。。」と
ストレスがたまっているとき 青空の下でこんな言葉を聞くと
「あーーー良かった ありがとう」って気になれるから不思議。
だから 朝jogは好きなのです。
言葉って大事。。。だよね。
でこの人。↓
TVでは声が出て無かったけれど
「おめえら」って言ったんですよ。
大臣なんだよね～って今 YAHOOニュースを見たら 辞任。だって
当然。デス。