朝jog～もうちっと早く起きたかったけれど・・・ 朝6時半から jog開始。 日陰を走っている分には全く支障がございません。が。。。。 日なたを走っているっと もう15分走っているだけでヘロヘロ。。。 まぁなんとか1時間半走れました～ 体に良くないとは思うけれどこの手の飲み物は 走った後にとっても気持ちが良いです～
