結構 蒸し暑かったですね～
この時間はJ-WAVEの「グルーヴライン」を聞いてます。
ピストン西沢氏も昔はデブだったような。。。
今痩せたみたいね～
そうそう私もすこーーしづつダイエットしてます。
私は太る体質なのでやっぱり食べると太ります。
で早い時間に夕飯を済ましたけれどやっぱり変わらず。。。
で昨日夕食でお酒を飲んだけれど炭水化物一切取らなかったら。。。
やっぱ 少し痩せてる。。。どーーも夕飯に炭水化物はダメみたいね。
この方法で食生活をすごそうと思ってます。
（体脂肪計買おうっと。お薦めの体脂肪計があったらおせーてください）