朝jog～

昨日　マタマタ飲みすぎた。。。が

焼酎だったので　なんとか　走れそうと言う事で

走ってきました～

長い距離はチト　体がきついと言う事で

短い距離を　本当は5分/ｋのペース走でとおもったが

そんなに速くは走れず。。。

5分10秒～30秒/ｋペースで。8ｋ。

とにかく　続けるしかない。

ところで　今高校駅伝やってますが　面白いですね～

でもやっぱり外人（ケニアかな？）が入ってると　強い！

走りが全然　ちがうもんね。