長い時間の走りをしてないな～と思い 湘南国際に向けてチロっと走って参りました。
もうタイムは関係ないのですがとにかくこの前の荒川マラソンのように
30ｋ過ぎてから足が動かなくなったと言う事は絶対したくない。最後まで
ニコニコしながらゴールしたいですね。
木枯らし1号が吹いたので空はメッチャ綺麗ですね。
でもこれサングラスをかけているので あんまし関係ないです。
フジテレビ前に修学旅行生がいたけれど インフルエンザの影響かな
この建物ゆがんで見える。私の心を映したのか・・・・・
すごく遅く走ってるのに左太ももが痛くなってきた・・・・
でもこの走りで分かった事というか 辛くなったらこう叫ぼう
「腹で走れ
」
そう 足で走るのではなく 体幹で。でもそれだとインパクトが無いのでこの言葉を思いついた。
そう思うと自然と姿勢も良くなってくる。それと走りながら休憩をとるコツを少し取得。
スピード重視ではないので。足を上に上げると少し痛みが和らぐ。
そんなこんなで・・・とにかく完走したい。フルは3回目だけれど（夢舞マラソン含めたら5回目だけれど）
自信がないんだよね～ まぁ何とかナルサネ
（今日のjog 22ｋ/今月のjog 31ｋ）
