朝jog~実力が無い身なのでインターバル走というのはなんか恥ずかしくて・・・ それにインターバル走と言えるほどやってないし・・・ 何と書こうかなぁ・・・・ チト考え中・・・・ もうすぐ10月なのにね~ ご苦労様です。 (今日のjog 約8k/今月のjog 178.2k)