実力が無い身なのでインターバル走というのはなんか恥ずかしくて・・・

それにインターバル走と言えるほどやってないし・・・


何と書こうかなぁ・・・・

チト考え中・・・・



MINOTAKE。-DCF_1342.JPG


もうすぐ10月なのにね~ ご苦労様です。


(今日のjog 約8k/今月のjog 178.2k)