朝ｊｏｇ~

実力が無い身なのでインターバル走というのはなんか恥ずかしくて・・・

それにインターバル走と言えるほどやってないし・・・

何と書こうかなぁ・・・・

チト考え中・・・・

もうすぐ10月なのにね～　ご苦労様です。

（今日のjog　約8ｋ/今月のjog　178.2ｋ）