朝jog～

皆様のjogブログを見ていると

頑張ってらっしゃる方が多くてとても刺激になります。

ある意味「走らなければいけない」という義務感にもおそわれます。

でもそのくらい自分に「喝」を入れたほうが走れる気分になります。

途中1ｋを4’15～5’00ペースで走る。

フーーーー疲れたワイ・・・

（今日のjog6.6k/今月のjog　53k）