昼間jog～

今日は何となく具合もイマイチだったので走る気分ではなかったのですが・・・

頑張って70ｋ走った方もいたので・・・・

走りました～

3時ごろから走るとなんか体が重いのぉ・・・・

でも腕の振りにリズムをつけて・・・

少し楽になった～

　　　　　　　　　　　　　　走る影を撮りたかったけれど

　　　　　　　　　　　　　　こうやって見るとナンカマヌケ・・・・

　　　　　　　　　　　　　　写真は奥が深い。

（今日のjog 11.5k/今月のjog&walking　138.6ｋ）