あまり長時間走ってなかったので チトLSDって来ました～
お天気ｶﾞ良かったので前の私なら半そで+短パンですが
負荷ランをするため上は長袖ジャス+手袋。下だけ短パン
イッテキマーース
ってそれにしても今日は・・・・
風が強かった～
向かい風の中のラン。
辛いけれどパワーがつくのなら・・・
改めて見るとマヌケな顔してるんですね。
つつじの花が見事です。
さつきはつつじの一種だそうで・・・
それにしても今日は足に・・・・・
キターーーーー
明日が怖いです・・・・
（今日のjog 24.3k/今月のjog&walking 118.1ｋ）