秋の１日

今週末は秋本番を感じさせてくれるような爽やかなお天気。

外が気持ちいいので、本とスターバックスラテ＆シュガードーナツを持ち、新宿御苑へ。

芝生の上で、大好きなラテを飲みながら、読書。

爽やかな秋の風を感じながらの読書時間はプライスレスな時間。

しばし、携帯はお休みにして、読書。

そんな時間も大事。

たくさんの人が来ていました。

紅葉はまだですが、景色は秋。

プラタナス並木

ジュウガツサクラが咲いていました。

爽やかな秋を感じた週末でした。

朝活

毎日５時に起きる生活。

週末も同じ。

この時期だとまだ暗いけど起きる。

少しずつ明るくなって来るのが嬉しくなる。

週末の朝時間はとても静か。

外から聞こえてくる鳥の声が心地いい。

その日の天気をみて、いつもなら朝RUNしているところだが、昨日走ったので、今日はRUNはお休み。

今朝は生姜はちみつを入れた紅茶をいれて、窓から空を見ながら、メールをチェックしたり、こうしてブログを書いたり…。

そして、今日はどんな１日にしようかな…と考えたり。

本を読んだり。

朝時間は、大切な時間

今日もいい１日を

韓国料理・皇居RUN・秋の夜空

金曜日の夜は久しぶりに韓国料理屋さんへ。

「ハヌリ渋谷店」

久しぶりのサムギョプサル

タッカルビ

後引く辛さで、お腹いっぱい

そして、今日はお友達と３人で皇居RUN‍♀️

最高のラン日和

フルマラソンを今月末にひかえたラン友からは、いろいろ教えてもらいました。

おしゃべりしながらのRUNは、あっと言う間の２周でした。

週末の皇居RUNは初めて。

今日は最高のラン日和なので、多くのランナーさんが。

刺激になりますね。

たまには、週末にも走りに来よう

シャワーして、スッキリして、中華ランチへ。

ビール付き

昼間のビールはなんて美味しいのでしょう

昨日の夜も、今日の夜も綺麗な月が

満月は明日ですが、明日の夜は雲が多いようなので、今夜はゆっくりと秋の夜空を見上げていました。