ちょこっと減ったらキープに徹するチャミですおはようございます！
皆さんのコメントを参考にしつつ、ちょこっと減る毎にキープを意識してゆっくりダイエットしていきますo(｀▽´)o
てなわけで今日の採寸
()内は初日比
体重 －０.０５kg
(＋0.55)
ウエスト ±０cm
(－0.8)
太もも 右±０cm
(－0.6)
左－０.１
(－0.3)
大きな変化がないけど、とりあえず来週中までにマイナス１kg、マイナス１cmを目指します(≧∇≦)
ちょこっと減ったらキープに徹するチャミですおはようございます！
皆さんのコメントを参考にしつつ、ちょこっと減る毎にキープを意識してゆっくりダイエットしていきますo(｀▽´)o
てなわけで今日の採寸
()内は初日比
体重 －０.０５kg
(＋0.55)
ウエスト ±０cm
(－0.8)
太もも 右±０cm
(－0.6)
左－０.１
(－0.3)
大きな変化がないけど、とりあえず来週中までにマイナス１kg、マイナス１cmを目指します(≧∇≦)