「満月ヨガ」してきました✨

お久しぶりです

なんだか、

ブログ、全然書いてませんでしたね（笑）

日常が相当、

あっち行き、

こっち行き、

あの人と連絡、

この人と連絡、の毎日で、

プラス、ドハマりしている

ジムも日常に加わったため、

ブログ書きたい！でも無理だ！

という毎日でしたよ〜。

書き溜めた中途半端なブログがたくさんある…。（いい加減お金のブログファイナルを更新せなあかん…）

さて、今日は、

夜にヨガをしに行ってきました。

今日は満月＆皆既月食。

なーんにも考えず

ヨガしたくてジムに行ったのですが、

大正解でした

月末に突如、

数十人の人に連絡を取る用事ができ、

今日、それがやっと終わって、

ジムに向かう前は、心がザワザワしていました。

先週は週3回ヨガしたんですが（笑）、

今週は全然できてなくて、

ヨガ欲がたくさん✨

なんとか時間を作って、

初めての夜のヨガ…。

とってもよかったです

ザワザワしていた心は落ち着いたし、

月見のポーズをしたり、

かなり体幹も使って、

汗もたくさんかいたし、

とってもスッキリ！

ジムに通って良かったことは、

自分の身体の部位がどう動くのか、わかるようになってきた

ということなんですが、

（もちろん他にもあるけどw）

私、身体のどこがどうって、

全然意識がなかったんですよ。

運動なんてしたことなかったし。

でも、ジムに通い出して、

あ、私の背中はここ。

肩甲骨はここ。

肩はこうやって回る。

足の指先はここ。

などなど、意識が薄かったところが、

本当に意識が濃くなって、

身体ってこうなってるんだ〜って

自覚できるようになってきたんですね😀

これはね、

本当にめちゃくちゃいい！

ついでに、

身体も良く動くようになってきて、

先週よりも今週の方が、

身体が良く動くし、

筋力＆体力がアップしてきました

筋トレもして鍛えてるので、

ちょっとずつくびれてきたしね

私、肩こりが酷くて、

ホントに肩が回らなかったんですが、

毎日運動しているからか、

（マジで毎日ジムに行ってるw）

肩が回るように、

肩甲骨がちゃんと動くようになってきました

めっちゃ嬉しい〜！

私がジムにドハマりしているので、

友達も、旦那も

ジムに勧誘しまくっています…

今日は東京駅で足利さんと打ち合わせ✨

スタイルアップもなかなか

面白いことになってきました〜

足利さんの覚醒具合がやばいので、

これからの展開も楽しみです

↓足利さんのブログ

それでは良い夢を

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