結局痩せるのには意識ひとつなんだと思った

今日は

昨日に引き続きレシート整理♡

お盆に事務の時間を取っていて良かった♡

レシートを整理すれば整理するほど、

感謝の気持ちも湧いて、

なんか視野が広がる感じがします

さて、タイトルにもある、

デブ脱却話ですが、

足利さんのスタイルアップをやり始めて、

結局痩せるのは

意識ひとつなんじゃないかと思い始めてきました

トータル、MAX体重のときから

2〜3キロ落ちたんですが（足利さんのスタイルアップを始めてからは1週間で1.5キロマイナス）

足利さんのスタイルアップを受けてから

痩せる量が激しいなと。

前は、痩せたくても痩せたくても

痩せなくて、

考えられる努力もしていたけど

痩せなくて（笑）

でも、食生活とか一緒なのに痩せたのは、

足利さんのスタイルアップを受けて、

痩せるのが楽しくなったこと

身体に痩せるよ〜♡って許可してあげたこと

2個目と似てるんだけど、

これやったから痩せるよね〜♡ 

って思ってあげていること

こんな感じが

ポイントなんではないかと思ってる

前までは、自分のことを責めてる自覚はなかったんだけど、

今の感覚と比べると、

やっぱり、

あ〜今日もお酒飲んじゃった

あ〜今日もたくさん食べちゃった

と、思っていました。

→【デブ】自分の中の破壊心に気づいた話

やっぱり責めてたよね。

足利さんにスタイルアップ指導を

やってもらってからは、

自分を責めることがなくなったし、

食べ物もたくさん食べてるけど、

全然大丈夫

今日のご飯（笑）

自分に痩せるよ〜♡

痩せていくよ〜♡

と言って、ちょっと行動して、

それがちょっとずつ自信になる感じ

その

自信の意識

とか、

身体への意識

が大事だよねぇと。

身体に気を使ってるよ〜♡

的な感じがね

あ、足利さんのスタイルアップの会は

8/29(火)と、9/20(水)開催ですので

こちらもぜひ

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9/20（水）11:00~14:00 足利流♡姿勢美人になってスタイルアップしちゃう会
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