ハッピーメイカーちゃめろんです 
セラピストピグともつながりのたくさんのブログに
オノ・ヨーコさんの素敵な詩が載っていました
すごーく 納得したので転載させていただきました
怒りを感じたら、それを祝福しよう。
それは、エネルギーが湧き上がるサインだから。
そのエネルギーを、 「多様性」 へと変換してみよう。
そうすれば、あなたに沢山の繁栄が帰ってくる。
悲しみを感じたら、それを祝福しよう。
それは、感じやすい（傷つきやすい）というサインだから。
そのエネルギーを、 「共感」 へと変換させよう。
そうすれば、愛があなたに訪れる。
欲望にさいなまれたら、それを祝福しよう。
それは、許容範囲がたくさんあるというサイン。
貪欲さのエネルギーを、 「与えること」 に変換しよう。
出来る限り、与えてみよう。
そうすれば、満ち足りた気持ちになるだろう。
恐れを感じたら、それを祝福しよう。
それは、智恵の印だから。
恐れのエネルギーを、 「柔軟性」 に変化させてみよう。
そうすれば、恐れを感じるものから自由になるだろう。
嫉妬を感じたら、それを祝福しよう。
それは、思いやりのサインだから。
嫉妬のエネルギーを、 「賞賛」 へと変化させよう。
そうすれば、賞賛（敬服）する事が人生の一部になるだろう。
ネガティブな感情がわいてきても
この詩を思い出せば、相手を責め続ける事も
そして、ネガティブな感情をコントロールできない
自分を責めることもないでしょう
世界的有名人と人生を共にし、
そして失った彼女の人生を考えると
いえ、
そんな彼女だからこそ出てきた言葉でしょう
ただ怒り→多様性は翻訳の妙かな
ちょっとしっくりこないです
原文おしりの方、説明していただけたら嬉しいです
今日の一言
ネガティブな感情を感じたら
それを感じれる自分をまず祝福 