こんにちは
カラー・アートセラピストのmiyuです
感性ワークを取り入れたキャリアカウンセリングの実践・普及に向けて
日々いろいろ活動しています
先週末は カラー・アートセラピーワークショップ～曼荼羅祭り♪～
今回はバリスタが登場し、美味しいコーヒーとともに、ゆったり優雅な時間を過ごさせて頂きました
（素敵なコーヒーカップに入ったコーヒーの写真、取り忘れちゃいまして…
写真はイメージです
Ｎさん、素敵なコーヒータイムありがとうございました！）
一杯一杯を丁寧に淹れてもらったコーヒー
と
内なる自分と向き合う曼荼羅ワーク
自分のココロと丁寧に向き合う、優雅で貴重な時間
社会生活を送っていると、どうしても日常に流されて
感性が後回しになりがち
常にゆったり過ごすのは難しくても
時々 意図的に感性で自分と向き合う時間を持つことで
ココロと体のバランスを整えることが出来ます
今回のワークでは、カラーカードを取り入れながら
これまでの1年の振り返りと、これからの1年を思い描いてもらいました。
カラーメッセージとともに、ご自分の描かれた絵から
改めてご自身の状態・想いを再認識頂けたようです
その時に描くもの、選ぶカラー
何気ないことが
実は、無意識に願っていること・想いを顕在化させてくれます
自分の本当の想いに気づく時、
癒しとエンパワメントが起きるんです
*エンパワメント：人が本来持っている潜在能力を湧き出し、発揮すること
カラー・アートは、楽しみながら、癒しと自己理解やエンパワメントが実現できますよ
次回のワークショップは、2020/1/12午後の予定です。
ご興味ある方は、是非ご参加ください
https://ameblo.jp/chameleon-miya/entry-12554673165.html
いよいよドラマチックな2020年が始まりますね
