こんにちは

カラー・アートセラピストのmiyuですニコニコ

 

感性ワークを取り入れたキャリアカウンセリングの実践・普及に向けて日々いろいろ活動していますキラキラ

 

年内最後のワークショップ~カラー・アートセラピーショップ~星ものがたり~開催しましたアート

ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました!ニコニコ

 

カラーカードを使って、カラーを選んでもらい、

星の配置から分かる時代の変化を伝えつつ、

自分の振り返りとこれからの未来を描いてもらいました。

 

自分が選んだカラーカードと描いた絵をみんなでシェアしながら、

カラーや描いた絵から伝わることをフィードバック

 

 

あらためて思ったのは、

結局 人は、自分のことを分かっている ってことひらめき電球

 

人それぞれの経験、葛藤の中で、「あ~ このままじゃいけないんだ 変わろう」

って思っているし、それをサポートしてくれる色を自然と選ぶんですよね 

 

それは、カラーの勉強をしたときに気づいたことでもあります目

 

人にはちゃんと自己治癒力がある 

でも、現代人は理性・理屈を重視していて、どんどん直観力・感性を失っているあせる

だから、あえてそれらを取り戻すために、感性ワークを通じて自分たちが本来持つ力を取り戻すことが必要

 

一回カラー・アートのワークショップをやったからって

全てが解決するわけじゃない。

 

でも、それがきっかけで、自分の無意識の想いに気づき

より自分らしく生きていきたい って想いを強めることには繋がります。

 

意識化したものが思考になり、エネルギーは思考に従います

意識は行動を変え、行動は制度を変えます

 

私たちの意識は、ほとんどが無意識です。

無意識に気づかずして、どうして自分らしく生きることが出来るのでしょうか?

 

カラー・アートは視覚を通じて、無意識の想いに気づかせてくれるツールの一つですひらめき電球

 

視覚、味覚、触覚、聴覚、臭覚のどの感性が自分にとってより心地よいのか

どんなアプローチが好きなのか はひとそれぞれ

また、自分のタイミングによって しっくりくる来ない ってあります。

 

カラーがきっかけで、アート、占星術、に触れてきました。

結局すべてがつながっていて、ツールが違うだけなんだ って思います。

 

カラーはじっくり自分と向き合う時に効果的ですし、

食べるもの、身に着けるもの、目にするもの、など生活に取り入れて過ごすことが出来ますひらめき電球

 

アートは自分の想いを自由にアウトプットすることで、能動的なストレス発散につながります

 

占星術は、自己理解+環境理解が出来るツールなので、

想いを具現化していくときに、具体的にいつどの分野で自分を生きるか のヒントをくれますひらめき電球

 

カラー、アート、占星術 を知っている私だから出来るワークがしたい

ってことで今回のワークショップに至りました。

 

このつながりと面白さを 今回の参加者にプチ体感してもらえたようで 良かったですニコニコ

 

年明けは 曼荼羅のワークショップをやりたいな って思っていますアート

ご興味とご都合あう方は ぜひご参加くださいね音譜