第2.4金曜19:10🧸
超初心者専用🔰
30歳以上限定🧸
ベリーダンス超入門🍯🍯🍯
今日は体験ゲストさんをお迎えし、
レッスンスタート🔥
今日トライするのは全身を使って魅せるあの動き🙌
体幹や軸を揺らすように動かしますが、
これが意外に思うようにいきません🤣✨
みんなで、ワイワイ繰り返し練習されてました👍
体幹を使って踊るベリーダンスは、普段使わない筋肉を使うので運動不足解消にもなりますね❤️🔥❤️🔥❤️🔥
こちらは、
ベリーダンスの🔰超入門🔰クラスです。
ほんとに、
【大人から、ゼロから始めた初心者さんしかいません‼️】
なので、安心して参加できるクラスです✨
まずは体験予約から、おまちしています💘
ベリーダンスとは？
初心者専用🔰入門クラスは
こちら💁♀️
体験予約はこちらから💁♀️
金曜18:00🥔
40歳以上限定🥔
HIPHOPアカデミー初級🍟🍟🍟
こちらは振付が順調に進み、ひとまずメインどころは繋がりました❤️🔥
いざ、繋げて踊ってみると、
集中し続けないと、一瞬でも気を抜くと
見失いそうな、ギュッと詰まったヤツです🤣🤣🤣
みなさん、持ち前の集中力で踊り切ってくれてます🙌
HIPHOPとは？
初心者専用🔰入門クラスは
こちら💁♀️
梅田校も開催中‼️
体験予約はこちらから💁♀️
木曜20:30🐶
30代40代からの🐶
girlshiphop初級🍖🍖🍖
こちらは今日からレベルアップ参加の新メンバーさんをお迎えし、レッスンスタート✨
今日から新しい振付ですが、
まずは振付に出てくる動きをピックアップして練習するプレ練習をしてます❤️🔥
次の曲に合わせた身体作りのトレーニングも相まって、もう、汗だくすぎ🔥🔥🔥
みなさん、今日はしっから湯船に浸かって身体を労わってくださいね🛀
