第2.4土曜14:40🍡
50代60代からの🍡
超初心者専用🔰
HIPHOPアカデミー入門🍵🍵🍵
今日からご入会の新メンバーさん、
体験ゲストさんをお迎えし、
レッスンスタート🙌
大人気の50代60代クラス、今日は
HIPHOPのあのステップにチャレンジです🥰
身体を大きく使うステップなので、普段使わない筋肉がたくさん動いたのでは⁉️
筋肉痛にならないよう、レッスンでのクールダウンはもちろん、ご自宅でも身体をほぐすなど対策してみてくださいね✨
HIPHOPとは？
初心者専用🔰入門クラスは
こちら💁♀️
梅田校も開催中‼️
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http://chamd.mystrikingly.com/