最強脳トレ‼️木曜19:20 50歳以上限定 HIPHOPアカデミー初級

木曜19:20🥟

50歳以上限定🥟

 HIPHOPアカデミー初級🥢🥢🥢

こちらは今日から新しい動きにチャレンジ🔥

軸のノリ、足、手、全てが動くステップですが、

今日はノリと足をとりあえず合わせていきました🥰

身体の中の一部を動かしながら、

他の部分を違うリズムで動かすので、

なかなか難しいです💦

脳も身体もガッツリ使う最強脳トレですね‼️

初心者専用🔰入門クラスは

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