体幹‼️金曜20:20 ベリーダンス初級

金曜20:20⛷️

ベリーダンス初級❄️❄️❄️

こちらは振付が進みます‼️

振付に出てくる動きに、

爪先で移動するような動きがあるのですが、、、ザ・体幹必要🔥な感じの動き🥰

ベリーダンスはインナーマッスルが鍛えられる、とよくいいますが、納得しちゃいました🙌

azusa先生は、身体の使い方をしっかり

レクチャーしてくれるからか、

みなさんいい感じに体幹で立ててました🥰🥰🥰

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