普段動かさない場所‼️月曜18:00 40代50代からの HIPHOPアカデミー入門初級

月曜18:00🌻

40代50代からの🌻

 HIPHOPアカデミー入門初級⛅️⛅️⛅️

こちらは今日から新しい振付🔥

ベーシックながらバランスと身体の使い方が難しいステップが振付に出てきたので、

今日はまずは基礎からみっちりレッスンしつつ、振付に繋げました✨

日頃使わない身体の部位を動かすので、

運動不足解消にはなるけど、、

思い通りに動きにくい場所でもあります🥰

みなさん、無理せず、でも、あきらめないで〜🙌

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初心者専用🔰

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